Zdrava i korisna dijeta sa Tibeta može da vam pomogne u čišćenju toksina iz krvi, i na taj način da smanjite rizik od moždanog udara ili infarkta.
Dijetom je propisano da se 25 dana zaredom uzima specijalno pripremljeni napitak. Napitak se uvek pije ujutru i uvek na prazan stomak. Piju se 1-2 čaše.
Napitak se priprema od 300 grama crnog luka i 1 kilograma limuna. Oba sastojka sitno iseckati i staviti u 1, 5 l kipuće vode. Ostaviti u pokrivenoj posudi 15 minuta, da bi se oslobodila sva korisna svojstva luka i limuna.
Proučavanja su dokazala da luk i limun, koji su deo ove dijete, deluju kao preventivna mera protiv nekoliko vrsta raka i jačaju imunitet. Napitak značajno umanjuje rizik od infarkta i moždanog udara.
Limun je bogat liminskom kiselinom, koja stimulira želudačne sokove, a osim toga smanjuje šećer u krvi. Sa druge strane pektin iz citrusnog voća smanjuje apetit i daje osećaj sitosti četiri sata nakon upotrebe.
Veliki pomoćnik prilikom varenja hrane je i vitamin C, koga u limunu ima u izobilju.
Uz to, luk pomaže u borbi protiv artritisa i podmlađuje, a limun deluje protiv stresa, kamenja u bubregu i pomaže za zdravije desni.
U luku su otkrivena jedinjenja sumpora, koje organizam lako usvaja. Ta jedinjenja kroz krvotok dospevaju u centralni nervi sistem i imaju pozitivno dejstvo na brojne značajne centre. Osim toga luk može da aktivira i revitalizira ćelije organizma.
Ako hoćete da ponovite ovu dijetu, treba da sačekate najmanje 10 dana pre nego što počnete ponovo da konzumirate napitak.
U periodu ove dijete za detoksikaciju treba voditi računa o svim ostalim pravilima zdrave ishrane. To znači da treba da ograničite unos masti životinjskog porekla i alkohola.
Dijeta pričišćuje ljude sa zdravom kliničkom slikom, tojest ukoliko iamte zdravstvenih problema i primenjujete ovu dijetu, možete ugroziti zdravstveno stanje.
