Svi su svesni da pravilna ishrana, u kombinaciji sa odgovarajućim vežbama, pomaže u gubitku težine.
Često se dešava da gladujemo kako bi se smanjili obim struka samo nekoliko milimetara. A umesto da gubimo na težini, gladovanjem stimulišemo proizvodnju i čuvanje masti, jer time usporavamo metabolizam.
Umesto toga, možete promeniti svoje navike u ishrani i fokusirati se na sledeći 5 proizvoda, koji imaju tendenciju da tope masti.
Ovih pet proizvoda i njihov uticaj na telo možete videti na fotografijama gore!
