Bol je normalan proces u telu koji ima za cilj da vam kaže da nešto nije u redu i da bi trebalo da preduzmete nešto. Bol je direktna posledica zapaljenja tkiva i zglobova, koje se javlja kada telo sretne sa bakterijama, virusima i dr.
Koliko i da je prirodan ovaj proces, bol je veoma neprijatno osećanje, sprečava normalan ritam života i izlaže telo stresu. Ovo vas primorava da pređete na režim zaštite.
Ali pre nego što posegnete za lekovima protiv bolova i antiinflamatornim pilulama koje se tako široko reklamiraju, zašto ne pokušate da se borite protiv upale i boli prirodom i hranom.
Dokazano je da mnoge namirnice sadrže anti-inflamatorne sastojke kojima se prirodno može smanjiti bol, otok ili edem, dok istovremeno poboljšavaju odbrambene mehanizme organizma i štite ga od gomile bolesti. O kojim namirnicama je reč pogledajte u galeriji gore.
Komentari