Leto je i priroda nam je obezbedila izobilje voća i povrća. Bilo da je spremljeno ili sirovo, mi bi trebalo da iskoristimo sve prednosti ovih namirnica.
Obilje voća nam obezbeđuje da imamo prirodan izvor vitamina i minerala. Blagodeti nakon konzumacije nikako ne izostaju. Budući da nemaju kalorije, ali zato su bogate vlaknima i korisnim materijama, koje daju brzo zasićenje, letnje namirnice, koje su čak i obavezne za ovaj deo godine, učiniće vaše telo neverovatnim.
Ako razmišljate šta možete bez problema jesti ovog leta, u galeriji iznad možete naći koje su to najkorisnije namirnice za ovu doba godine i zašto.
Komentari