Prema poslednjim ispitivanjima, svaki treći muškarac ima seksulanih problema. Razlog tome mogu biti razne bolesti. Cigarete i alkohol takođe negativno utiču na potenciju. Drugi uzroci, kojima se problemi sa potencijom mogu pripisati su stres, depresija, težak fizički posao, itd.
Najčešće se ovaj tip problema javlja između 30 i 40 godina.
Još u dalekoj prošlosti su ljudi znali da hrana može povećati potenciju i koristili su je u te svrhe.
Za poboljšanje potencije možete računati na određene namirnice. Nemojte odmah koristiti lekove.
Namirnice koje povećavaju potenciju su:
- Pržena jaja sa lukom - često ih spremamo. Ona su odličan ručak ili večera, ap povećavaju seksualnu aktivnost kod muškaraca.
- Kuvana skuša
- Nar - kada jedete nar ili pijete ceđeni sok od ovog voća i kod muškaraca i kod žena se povećava nivo testosterona
- Orasi - poželjno je da orasi budu dobro ispečeni, mleveni i pomešani sa medom.
- Rukola - konzumacijom rukole se poboljšava rad reproduktivnog sistema
- Smokve - one jačaju mušku snagu
- Špargle - konzumacija špargli se preporučuje za povećanje libida
- Luk sa medom
- Čokolada - jedno slatko rešenje za povećanje potencije. Takođe, ona poboljšava i raspoloženje
- Leblebija - poboljšava cirkulaciju. Još od davnina se leblebija koristi za poboljšanje potencije.
- Avokado - veoma korisno voće, koje vam može pomoći i kod ovakog problema
- Pikantne namirnice - zahvaljujući jakim začinima, koji se nalaze u njima, na taj način se ubrzava metabolizam, kao i puls.
- Maline, takođe, povećavaju libido. One pomažu, kako ženama, tako i muškarcima
- Cimet - još odavno se zna da cimet povećava seksualnu želju
- Maslinovo ulje - ono se koristilo u grčkoj za povećanje potencije
- Paradajz - poboljšava rad polnih žlezda
- Ženšen - konzumacijom ženšena se povećava proizvodnja testosterona u organizmu. On je jedno od najboljih sredstava za poboljšanje muške potencije.
Komentari