Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kada se pije proteinski šejk?Zbog toga se uzima proteinski šejk koji se brzo apsorbuje u telu i podstiče intenzivnu izgradnju mišića.
Pogledajte i neke ideje za:
- proteinske bombone;
- proteinske palačinke;
- proteinske pločice....
22. jul
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Proteinski šejkSjediniti nerafinisan puter od kikirikija sa kakaom, nasečenom bananom i svežim mlekom, u blenderu ili kuhinjskom robotu.
Sastojke možete sjediniti i u dubokoj i visokoj posudi, pa ih pasirati. Nakon što smesa postane...
27. jun
Vegan proteinski šejkSipajte proteinski šejk u čašu i servirajte.
Vegan proteinski šejk je ukusan i koristan.
Beli pasulj ima rekordan sastav biljnog proteina, koji je prema hranljivoj vrednosti jednak proteinu u mesu....
20. jun
Dijetalni proteinski šejkNakon toga po želji možemo da dodamo i jedan proteinski šejk. Sve se dobro promeša.
Brzo, lako i korisno....
29. dec.
Kada i kako da pijemo propolis?Ne treba da pijete propolis ako imate alergijske reakcije na pčelinje proizvode i ne preporučuje se ako ste skloni alergijskim reakcijama....
27. jun
Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
13. januar
Proteinski šejk za ženeSačekajte jedan minut da može sve dobro da se umuti i pomeša.
Isključite i servirajte u čašama....
21. maj
Proteinski šejk za mršavljenjePravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
28. april
Proteinski šejk za decuProteinski šejk za decu (ne samo za decu) - ne samo ukusan, već i veoma koristan....
27. maj
Kako da pripremimo proteinski šejk?Dobivena količina proteinskog šejka je oko 700-800 grama. Ovu količinu šejka treba konzumirate dva puta.
Jedan deo se pije polako, u malim gutljajima, između doručka i ručka....
24. avgust
Proteinski šejk za mišićnu masuStavite sve sastojke u blender.
Meljite na visokoj brzini dok ne dobijete gustu, kremastu i homogenu teksturu.
Servirajte u velikim čašama i uživajte....
04. feb.
Domaći proteinski šejk nakon treningaSipajte proteinski šejk u čašu i poslužite.
Domaći proteinski šejk za oporavak posle treninga je ukusan i brz i jednostavan za pravljenje....
27. maj
Domaći proteinski šejk za mršavljanjeSipajte domaći proteinski šejk za mršavljenje u dve visoke čaše.
Servirajte proteinski šejk kao zamenu za doručak, ručak ili večeru....
10. april
Kada koji čaj da pijemoČaj ne sme da se pije na prazan stomal, ujutru se jede nešto pre prvo gutljaja čaja.
Ne pije se čaj koji je odstajao duže od sat vremena nakon što je preliven ključalom vodom....
11. jun
Proteinski šejk od banane i sitnog sira sa belancetomSipajte proteinski šejk u visoku čašu i odmah poslužite....
15. mart
Kako da pijemo kafu?Takođe se oslonite na pravo mleko, a ne na suvo ako ga pijete na ovaj način....
19. maj
Kada i kako da beremo koprivuČaj od koprive se pije kada se mesec smanjuje i to između 15-19 za bolji efekar. Najbolja je mlada, prolećna kopriva.
Dobro je da odaberete čisto mesto za branje korpive. Najbolje ako kod tog mesta ima voda blizu....
24. sep.
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?Možete da pijete napitak od cikorije u svako doba dana - ona zaista podseća na kafu po ukusu, ali u njoj nema kofeina....
04. feb.
Rasol (Sok od kiselog kupusa) - kada da ga pijemo?Ako ipak želite da pijete rasol, treba da ga razredite sa vodom, ....
17. mart
Da li treba da pijete multivitamine?strongDa li zaista treba da uzimate multivitamine?
Evo i šta jedna tableta vitamina vam može dati i šta ne može.
Ako ste čuli da je uzimanje vitamina od životne važnosti da biste bili maksimalno zdravi, to je isto...
16. feb.
Kada da pijete sojino mleko?Poslednjih godina sojino mleko je steklo veliku popularnost u zapadnoj proizvodnji mleka i mlečnih proizvoda. U stvari, sojino mleko se smatra tradicionalnim pićem u azijskim kulturama, gde su korisna svojstva ovog proizvoda...
12. avgust