Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
ABS dijeta: Režim, kojim mršavite sa samo 12 namirnicaI svaki obrok treba da sadrži bar dve od tih 12 osnovnih namirnica....
26. feb.
10 namirnica mršavih ljudi- Namirnice koji ne dovode do povišenja šećera u krvi, nemasno mleko, sočivo, pečurke, šumsko voće, zelena salata.
- Zasićujuće namirnice....
23. sep.
Palačinke o kojima se pričaServiramo čokoladne palačinke o kojima se priča sa isečenim bademima....
27. dec.
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršaviStroge dijete mogu da budu najlakši način da brzo izgubite neželjene kilograme, ali ukoliko radikalno ne promenite svoj način ishrane, efekat neće dugo trajati.
Često se dešava to da pratimo određen režim ishrane...
08. januar
Namirnice kojima ćete olakšati svaki bolO kojim namirnicama je reč pogledajte u galeriji gore.
pageCimet
Anti-inflamatorna svojstva cimeta su poznata iz davnina....
16. mart
Jednostavan tiramisu od malo namirnicaUmutite pavlaku mikserom, tako što postepeno povećavate brzinu dok ne dobijete krem. U umućenu pavlaku dodajte krem sir (malo pakovanje) i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Ovu smesu ostavite u frižider da se stegne...
23. maj
Jednostavna torta sa malo namirnicaSkuvajte sveže mleko zajedno sa šećerom. U drugoj posudi rastvorite skrob sa malo mleka. U tankom mlazu ga dodajte u mleko sa šećerom i mešajte dok se ne zgusne.
U posudu sipajte štapiće ot patišpanja i preko njih sipajte...
17. januar
Top 18 namirnica kojima ćete ubrzati metabolizamGledajte na ove namirnice kao na malu tajnu Petra Pana. Otrkili smo fontanu mladosti - i to u vašoj kuhinji....
30. maj
Ledena torta s veoma malo namirnicaIzmrvite keks i pomešajte s 125 grama maslaca, izravnajte u posudi s pokretnim dnom i započnite s kremom.
U odvojene posude istopite čokolade sa 400 g kondenzovanog mleka i kad sklonite s ringle u svaki krem dodajte meki...
26. april
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivPostoje visokokalorične namirnice koje su potpuno zdrave i preporučuju se u ishrani, ali mogu da nam naprave medveđu uslugu....
15. dec.
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uvečeBogate su kalijumom i magnezijumom, koji stimuliše relaksaciju, kao i proizvodnju melatonina, koji daje blagotvoran efekat kod nesanice....
29. maj
Od kojih namirnica dobijamo gvožđe?Napomena: šta god da jedete, organizam neće apsorbovati gvožđe vez dovoljno vitamina C, tako da u ishranu treba da ukljućite i namirnice, bogate ovim vitaminom....
28. mart
Devet grešaka koje usporavaju naš metabolizamNajveći efekati daju sportovi koji ubrzavaju metabolizam kombinovani sa kardio treninzima.
9....
26. sep.
Devet neprocenjivih biljaka u narodnoj mediciniAnis - sadrži anetol koji deluje umirujuće na želudac i creva. Efikasan je kod nadutosti, a i dobar je diuretik. Poboljšava krvotok i smiruje nervni sistem....
24. mart
Visokokalorične namirnice od kojih se neprimetno gojimoEvo nekih od namirnica o kojima ste najviše zabluđeni i koje su stvarno visokokalorične, i od njih ne samo da ne mršavite - gojite se neprimetno....
08. maj
Tajna mršavih ženaMršavi ljudi se ne smiruju hranom, niti se lišavaju nje kao oni, koji primenjuju dijete. Dijete usporavaju metabolizam, telo je i dalje gladno i telo čuva kalorije za "crne dane"....
14. jun
Sa kojim namirnicama i jelima da poslužimo Pino GriOvo vino ima složen aromatični buket koji se dobro kombinuje sa različitim vrstama mesa divljih ptica....
21. jul
Evo kojim namirnicama ćete utoliti glad na duže vremeTo nas podstiče da konzumiramo više zdravih namirnica. Dijetetski režim je težak za navikavanje, pogotovo ako smo se cele zime hranili namirnicama koje su bile kaloričnije....
12. jun
Sa kojim namirnicama se kombinuje avokado?Kremasti avokado i oštar ukus manga za pripremu penastog smutija koji će povećati vašu apsorpciju vitamina A, a i zasitiće vas, sigurno!...
22. okt.
Sve namirnice, kojih dojilje treba da se kloneU galeriji gore, otkrićete ostalih 12 proizvoda, od kojih doljilje treba da se klone.
page
3....
28. feb.
Devet francuskih sireva koje svako mora da proba!Na sledećem spisku su prikazani neki francuski sirevi koji se proslavljaju po svom neponoljivom kvalitetu i ukusu....
15. okt.
Pametna dijeta sa salatom sa mesom koja neosetno topi mastiMeđu ostalim dozvoljenim hranljivim namirnicama su domaće ptice, kuvano, pečeno ili dinstano meso sa malo masnoće, pečurke i ribe, takođe tunjevina, sardina ili pink losos....
21. sep.
Devet razloga da pijete vodu sa limunom svako jutroTopla voda sa limunom - jutarnji ritual, koji može da vam pomogne u mnogo čemu, evo devet razloga zašto da pijete ovaj napitak ujutru na prazan stomak:
1....
25. maj
4 sumnjive namirnice u prodavnici od kojih treba da se čuvate!Evo i četiri namirnice koju svako od nas treba da izbegava u svojoj potrošačkoj korpi.
1....
29. nov.