Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Devet zasitnih namirnica s kojima neosetno mršavite!Devet zasitnih namirnica s kojima neosetno mršavite!
03. avgust
Salata - nezamenjiva za dijetu. Može da se konzumira tokom osnovnih obroka ili između njih....
Zamrznuti mus od limuna od samo tri namirniceZamrznuti mus od limuna od samo tri namirnice
19. avgust
Dobićete neverovatan zamrznuti mus sa ukusom limuna od samo tri namirnice....
Režim ishrane 80 sa 20 - vaša nova omiljena dijeta!Režim ishrane 80 sa 20 - vaša nova omiljena dijeta!
15. jun
Režim ishrane 80/20 nije dijeta. On podrazumeva kako da najlakše promenite režim ishrane, a da pritom i smršate. Kod 80/20 se poštuje sledeći princip....
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivVisokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljiv
15. dec.
Ako ste na dijeti ili pokušavate da održavate svoju težinu, ne prelazite ovu količinu dnevno. Preterivanje sa količinom alkohola nije od pomoći....
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Režim ishrane koji Dukan nudi je bazirana na nekoliko osnovnih pravila: - Jedite koliko želite dozvoljenu hranu; - Mršavite trajno; - Nemojte brojati kalorije; - Gubite kilažu u etapama; - Bez jo-jo efekta....
Dijeta sa lubenicomDijeta sa lubenicom
01. jul
Sa tečnostima telo gubi mnogo natrijuma i kalijuma, koji su važni za srce. Bilo da pratite režim mršavljenja sa lubenicom ili samo uživate u sočnom letnjem voću, redovna konzumacija će vas preobraziti....
Dijeta sa jagodamaDijeta sa jagodama
22. maj
One su jedino voće, pogodno za ishranu tokom bilo koje dijete. Mršavljenje sa jagodama je prosto kao pasulj....
Dijeta sa pšenicomDijeta sa pšenicom
08. januar
Kao što naziv režima govor osnovna namirnica koja se konzumira za vreme posta je pšenica. Režim sa pšenicom preporučuje učitelj Petar Danov kao dijetu za fizičko i duhovno pročišćenje i obnavljanje organizma....
Dijeta sa testeninomDijeta sa testeninom
18. jun
Dijeta sa testeninama povezana je sa takozvanom Mediteranskom dijetom, jer nam omogućava da jedemo testenine u kombinaciji sa povrćem. Danas vam nudimo dijetu sa testeninom za nedelju dana....
Dijeta sa borovnicamaDijeta sa borovnicama
18. avgust
Dijeta sadrži malo kontraindikacija. Ona nije pogodna za ljude koji su intolerantni na laktozu i zbog toga ne mogu da konzumiraju mlečne proizvode....
Dijeta sa cveklomDijeta sa cveklom
12. januar
Sadrži folnu kiselinu, betain, koji utiče na normalizaciju metabolizma masti u telu, kao i soli kobalta, joda i soli kalcijuma....
Dijeta sa cveklomDijeta sa cveklom
06. dec.
Ako patite od visokog pritiska, popijte 100 g soka od crvene cvekle u koji je dobro dodati kašiku meda. Promešajte koktel i popijte ga na eks....
10 namirnica mršavih ljudi10 namirnica mršavih ljudi
23. sep.
- Namirnice koji ne dovode do povišenja šećera u krvi, nemasno mleko, sočivo, pečurke, šumsko voće, zelena salata. - Zasićujuće namirnice....
Pročišćujuća dijeta Danova (Dijeta sa pšenicom)Pročišćujuća dijeta Danova (Dijeta sa pšenicom)
11. januar
Dijeta sa pšenicom Petra Danova, kako je poznatija, zapravo je desetodnevni režim ishrane koji ima za cilja da očisti duh um i telo i da nam pomogne da se osećamo živi, energični, da budemo zdravi i da iz nas teku samo...
Jednostavna torta sa malo namirnicaJednostavna torta sa malo namirnica
17. januar
Skuvajte sveže mleko zajedno sa šećerom. U drugoj posudi rastvorite skrob sa malo mleka. U tankom mlazu ga dodajte u mleko sa šećerom i mešajte dok se ne zgusne....
Sa kojim namirnicama i jelima da poslužimo Pino GriSa kojim namirnicama i jelima da poslužimo Pino Gri
21. jul
Ovo vino ima složen aromatični buket koji se dobro kombinuje sa različitim vrstama mesa divljih ptica....
Dijeta sa kiselim kupusomDijeta sa kiselim kupusom
21. januar
Savršeno vreme da poslušate ruske nutricioniste koji govore o dijeti sa kiselim kupusom. Ova niskokalorična hrana je veoma bogata vitaminima A, B, C i K, kao i mineralima....
Dijeta sa plavim šljivamaDijeta sa plavim šljivama
05. nov.
Dijeta sa plavim šljivama se smatra jednom od najefikasnijih. Ona se drži samo 3 dana tokom kojih možete da smršate do 2 kg. Ovaj način ishrane pomaže da se očisti ten, kao i da se očisti i osveži organizam....
Dijeta sa ograničenjem soliDijeta sa ograničenjem soli
09. nov.
So je važan mineral koji ispunjava mnogo funkcija u telu. Naravno, ona se nalazi u mnogo namirnica, među kojima su jaja i povrće. Ona je i osnovna komponenta stone soli koju svi svakodnevno koristimo....
Sa kojim namirnicama se kombinuje avokado?Sa kojim namirnicama se kombinuje avokado?
22. okt.
Kremasti avokado i oštar ukus manga za pripremu penastog smutija koji će povećati vašu apsorpciju vitamina A, a i zasitiće vas, sigurno!...
Kolač samo sa vodomKolač samo sa vodom
29. jun
1
Namažemo kalup za kuglof sa malo ulja i malo brašna da se ne lepi smesa i da se lakše izvadi. Pečemo kolač samo sa vodom na 180 stepeni dok ne dobije zlatnu boju....
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uveče8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uveče
29. maj
Bogate su kalijumom i magnezijumom, koji stimuliše relaksaciju, kao i proizvodnju melatonina, koji daje blagotvoran efekat kod nesanice....
Keks sa samo pet sastojakaKeks sa samo pet sastojaka
20. april
Probajte ovaj keks sa samo pet sastojaka....
Mafini sa samo dva sastojkaMafini sa samo dva sastojka
12. jun
Prebacite ih u tanjir i servirajte sa šećerom u prahu, sladoledom ili svežim voćem po želji....
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršaviOd kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršavi
08. januar
Često se dešava to da pratimo određen režim ishrane tokom nedelja, čak i meseci, nakon čega konačno dobijamo telo iz mašte. Međutim, vraćajući se na uobičajene navike u ishrani, sve postaje uzalud....