Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kako da obezbedimo dnevnu dozu kalcijuma koja nam je potrebna?Kako da obezbedimo dnevnu dozu kalcijuma koja nam je potrebna?
08. sep.
Kao i kalcijum, poznato je da većina ljudi ne dobija dovoljno vitamina D. Procenjuje se da više od 50% mlađih i starijih žena ne unosi preporučene količine vitamina D dnevno....
Kako da zamrznete leblebije?Kako da zamrznete leblebije?
25. avgust
1
Podelita ih u kese, zatvorite ih ubacite u zamrzivač. Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
Kako da napravimo domaću jufkuKako da napravimo domaću jufku
14. jul
Već znate kako da napravite domaću jufku. Prijatno!...
Kako da napravimo domaći kravlji sirKako da napravimo domaći kravlji sir
13. januar
Ja uvek stavljam u potrebne kapljice još šest. Ako se brinete da mleko nosi bakterije, možete da koristite pasterizovano....
Slatkiši koji su odavno zaboravljeniSlatkiši koji su odavno zaboravljeni
08. feb.
Napravite ih uveče ili ujutru uz kafu i imaćete strava hrskave puslice....
Zbog čega su nam potrebni cink i selen?Zbog čega su nam potrebni cink i selen?
28. okt.
Selen je supstanca koju definitivno ne dobijamo u potrebnim količinama. Malo ljudi prima preporučenu dozu od 200 mikrograma dnevno....
Najvažniji vitamini za oči i kako da ih nabavimoNajvažniji vitamini za oči i kako da ih nabavimo
16. jun
Kao što su potrebni vitamini za svaki deo tela, tako su i očima potrebni vitamini i minerali da bi bile zdrave....
Kada koji čaj da pijemoKada koji čaj da pijemo
11. jun
Ovi pune vaše telo vitaminima. Uveče je dobro da se pije čaj koji deluje relaksirajuće i priprema vas za san....
Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?
13. jun
Vitamini su esencijalni hranljivi sastojci koji su vašem telu potrebni u malim količinama za različite funkcije u ljudskom organizmu....
Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?
30. sep.
Vitamin B2 jača metabolizam, jer je potreban svim osnovnim hranljivim sastojcima za razgradnju....
Koji vitamini i minerali nam nedostaju tokom letaKoji vitamini i minerali nam nedostaju tokom leta
26. jun
Ako volite orapaste plodove, tamo ćete dobiti potrebnu količinu vitamina. Vitamin A Za zaštitu kože tokom leta vitamin A je nezamenljiv pomoćnik....
Zašto je vitamin B12 toliko važan i kako da ga obezbedimo?Zašto je vitamin B12 toliko važan i kako da ga obezbedimo?
12. april
U stvari, ovo je vitamin koji je našem telu najmanje potreban, ali čak i njegov blagi nedostatak može izazvati ozbiljne probleme u ljudskom sistemu....
Zdravlje je u ovih 6 vitamina! Evo kako da ih nabaviteZdravlje je u ovih 6 vitamina! Evo kako da ih nabavite
14. mart
Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina za ljudski organizam....
Listovi papaje - kako da ih koristimoListovi papaje - kako da ih koristimo
23. jul
Papaja je egzotično, ukusno i korisno voće, svima poznato po svom visokom sadžaju vitamina, minerala i antioksidanasa koji pomažu zdravlju ljudskog tela....
Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?
28. jun
Kada se znojite, gubite ne samo slanu vodu, već i aminokiseline, vitamine, minerale, kalcijum, kalijum, hlor....
Kako da saznamo da li nam nedostaje magnezijumKako da saznamo da li nam nedostaje magnezijum
01. nov.
1
Zato je za svakog od njih potrebna strožija ishrana za dobijanje potebnih doza. Doze magnezijuma za različite starosne grupe Potrebne doze magnezijuma za različite starosne grupe su razčičite....
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni suOsam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su
19. dec.
Pušačima može da bude potreban dodatan vitamin C. Studije ne potvrđuju tvrdnje da velike doze vitamina C mogu da se bore protiv raka i srčanih bolesti. Savet: Većini ljudi nisu potrebni dodaci vitamina C....
Kada i kako da pijemo propolis?Kada i kako da pijemo propolis?
27. jun
Propolis, koji ima visoku biološku aktivnost, od davnina se široko koristi u medicini. To je zaista magična supstanca. Propolis pomaže protiv bakterija, virusa i gljivica, kod oboljenja organa za varenje, zaceljuje kožu...
Kada i kako da beremo koprivuKada i kako da beremo koprivu
24. sep.
Svima kome je potrebna energija nakon zimskog perioda, treba da se osloni na nju....
Kako da nam se ne lepi roštiljKako da nam se ne lepi roštilj
20. maj
Izlazeći iz velikog grada i tražeći mesto za odmor i relaksaciju, uvek sa sobom nosimo roštilj - priprema se brzo, ukusno je i ako ima ko da ga peče veoma je lako. Iako ne izgleda kao težak posao, na sličnim okupljanjima...
Kako da nam se ne lepi pirinačKako da nam se ne lepi pirinač
18. feb.
U svetu kulinarstva postoji nekoliko stvari koje su "vrh" vrhova. Pirinač i njegovo deljenje na zrna sigurno nije jedno of tih stvari, ali ipak njegovo stalno lepljenje je neprijatno za estetski izgled jela. Postoji...
Koji su to prirodni proizvodi koji mogu da vas ubijuKoji su to prirodni proizvodi koji mogu da vas ubiju
26. feb.
U poslednje vreme sve modernije postaje ono što se prodaje u prodavnicama kao pirodno, naturalno, pravo i obavezno sa oznakom BIO-. Manija je postala toliko velika da se proizvodi, plod viševekovnog teškog naučnog posla,...
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?
04. feb.
Pratite balans Za zdravlje, blagostanje i harmoniju potrebni su nam proteinim masti i ugljeni hidrati. Približan balans je 75 g proteina: 60 g masti: 250 g ugljenih hidrata: 30 g vlakana....
Kako brzo očistiti lignje i kako da ih pravilno pripremite?Kako brzo očistiti lignje i kako da ih pravilno pripremite?
26. avgust
Za tu svrhu nam je potrebna samo ključala voda, hladna voda i same lignje. Stavite lonac sa vodom na šporet i dovedite je do ključanja. Čim voda proključa, stavite odabrane lignje u ključalu vodu i brzo promešajte....
Hrana bogata gvožđem koja nam je potrebnaHrana bogata gvožđem koja nam je potrebna
02. mart
Telu je potrebno gvožđe. Na kraju krajeva svaka ćelija u organizmu sadrži gvožđe i koristi ovu važnu hranljivu materiju kako bi pomogla transportovanju kiseonika iz krvi u tkiva i pluća....

Popularno danas

‹›