Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koliko kalorija ima avokado?Koliko kalorija ima avokado?
01. okt.
Podaci o hranjivim vrednostima avokada Sirovi avokado - 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti - 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti - 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih...
Orasnice sa malo ugljenih hidrataOrasnice sa malo ugljenih hidrata
27. okt.
Orasnice sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su gotove....
Grickalice sa malo ugljenih hidrataGrickalice sa malo ugljenih hidrata
16. mart
Grickalice sa malo ugljenih hidrata su gotove....
Proteinske palačinke bez ugljenih hidrataProteinske palačinke bez ugljenih hidrata
28. avgust
1
U velikoj posudi uz pomoć miksera umutimo sve sastojke dok ne dobijemo smesu za palačinke. Počnite sa belancima, nakon toga ovsene pahuljice, protein, mleko, cimet i prašak za pecivo. Nakon toga, na umerenoj vatri tiganj...
Keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrataKeks sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
09. jul
Pečemo keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrata u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni 15-20 minuta....
Lazanja sa malim procentom ugljenih hidrataLazanja sa malim procentom ugljenih hidrata
28. okt.
Kada su patlidžani i sos Bolonjeze gotovi, prelazite na pripremu lazanje s niskim procentom ugljenih hidrata....
Krekeri sa niskim sadržajem ugljenih hidrataKrekeri sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
14. nov.
Krekere sa niskim sadr\ajem ugljenih hidrata serviramo na tanjiru i jedemo bez griže savesti za figuru. Ukusno i zdravo! Prijatno!...
Banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrataBanana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrata
14. jul
Servirajte sa voćem, banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrata su sjajne! Neka vam je ukusno!...
Brauni kolać sa niskim sadržajem ugljenih hidrataBrauni kolać sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
29. maj
Izvadite ga, ostavite ga da se ohladi i nakon toga dekorišite brauni kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata....
Proteinski hlepčići sa niskim sadržajem ugljenih hidrataProteinski hlepčići sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
05. nov.
Na kraju garnirate proteinske hlepčiće sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa sastojcima po želji i servirate....
Musaka od tikvica sa malo ugljenih hidrataMusaka od tikvica sa malo ugljenih hidrata
25. nov.
Musaka od tikvica sa malo ugljenih hidrata je gotova....
Čokoladni tartufi sa niskim procentom ugljenih hidrataČokoladni tartufi sa niskim procentom ugljenih hidrata
03. januar
Pomešamo sve sastojke u posudi, osim čokolade i dobro mešamo dok se ne dobije homogena smesa. Od dobijene smese oblikujemo loptice i ređamo ih u tepsiju na papir za pečenje. Pečemo u prethodno zagrejanoj rerni na 180...
Slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrataSlani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
07. feb.
Vadi se na rešetku da se ohladi, seče se i servira se ovaj slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Ukusan i zdrav kolač, jedemo i ne brinemo za kilograme!...
Prolećno zapečeno jelo sa malo ugljenih hidrataProlećno zapečeno jelo sa malo ugljenih hidrata
24. jun
Očistite i poparite spanać. Možete i da ga ne sečete. U duboku posudu izrendajte krupnije tikvicu, kačkavalj i sir. Dodajte spanać, iseckani beli luk, masline, odvojene od koštica, mekani kravlji maslac. Pomešajte sodu...
Torta od šargarepe sa niskim sadržajem ugljenih hidrataTorta od šargarepe sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
22. maj
Torta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata treba da odstoji nekoliko sati u frižideru u kutiji, da se ne suši gornji sloj krema....
Pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrataPogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
18. maj
1
Nakon toga ih izvadite i pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su spremne za serviranje....
Zalogaji sa konopljom sa niskim sadržajem ugljenih hidrataZalogaji sa konopljom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
30. april
Umutite jaja u čaši za ove zalogaje od konoplje sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Dodajte preostale sastojke i mutite dobro dok ne dobijete homogenu smesu, stavite da se peče u mikrotalasnoj oko 4 minuta....
Ugljeni hidratiUgljeni hidrati
19. april
Kalorije, dobijene od prostih izvora ugljenih hidrata, mogu se posmatrati kao "prazne" kalorije, što je razlog da se smatra da oni nemaju veliki značaj za ljude, naročito za one koji se intenzivno bave sportom....
Proteinski mafini sa jagodama sa niskim sadržajem ugljenih hidrataProteinski mafini sa jagodama sa niskim sadržajem ugljenih hidrata
16. nov.
Umutite jaja i belanca. Izgnječite bananu. Sameljete bademe i isečete jagode. Pomešate sve sastojke osim jagoda i promešate dobro. Dobijenu smesu rasporedite u kalupe za mafine i pečete u prethodno zagrejanoj rerni...
Čokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrataČokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrata
28. januar
Čokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrata sa bademima i šumskim voćem po želji. Prijatno!...
Jedinstveni kolač bez brašna sa niskim vrednostima ugljenih hidrataJedinstveni kolač bez brašna sa niskim vrednostima ugljenih hidrata
29. maj
Priprema ovog kolača je veoma jednostavna. Umutite sastojke po navedenom redosledu dok ne dobijete homogenu smesu. Dobijenu smesu sipajte na papir za pečenje u pravougaoni kalup i pečete u prethodno ugrejanoj rerni na...
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
15. april
Dijetetska uputstva preporučuju ugljene hidrate da biste obezbedili 45-65 % dnevnog unosa kalorija. Tako da ako uzimate 2000 kalorija na tan, treba da uzimate oko 225 do 325 g ugljenih hidrata na dan....
Fokača sa maslinama i ruzmarinom sa niskim procentom ugljenih hidrataFokača sa maslinama i ruzmarinom sa niskim procentom ugljenih hidrata
03. mart
Pecite na 180 stepeni u prethodno zagrejanoj rerni dok ukusa fokača sa maslinama i ruzmarinom sa niskim procentom ugljenih hidrata ne dobije prijatnu zlatkastu boju....
Pica sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa korom od tikvicaPica sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa korom od tikvica
02. mart
Servirajte picu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa korom od tikvica toplu i garniranu sa svežim listovima aromatičnog bosiljka. Sjajna pica! Prijatno!...
Dijeta sa malo ugljenih hidrataDijeta sa malo ugljenih hidrata
27. januar
Ali nisu svi ugljeni hidrati štetni – takozvani spori ugljeni hidrati, koji se sporo razgrađuju i stvaraju osećaj sitosti duže vreme, mnogo su manje štetni od brzih ugljenih hidrata....

Popularno danas

‹›