Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviTo će sprečiti glad i smanjiće rast šećera u krvi, koji sledi nakon obroka.
Slobodno jedite povrće, pijte kafu, čaj, vodu, sok od paradajza i napitke, koji sadrže zalađivače, koji zamenjuju šećer....
04. mart
Lagani obrok sa paradajzomOtvorite konzervu paradajza i sipajte sadržaj u kaserolu. Ugrejte paradajz, ali nemojte da proključa.
Podelite paradajz u tanjire ili posude. Posolite prema ukusu.
Operite praziluk i nasecite ga na polovine kolutova...
19. januar
Glavobolja nakon obroka - zašto se dešava?S obzirom na to da slatko uzrokuje naglo povećanje nivoa šećera u krvi što dovodi do proizvodnje insulina....
02. nov.
Lagani mlečni obrok sa čiomOstavite lagani mlečni čia obrok u frižideru najmanje 30 minuta....
04. sep.
Čaj od listova drena za normalizovanje šećera u krviČajsa listovima drena za normalizovanje šećera u krvi se uzima tokom dana....
21. jun
Najštetnije greške nakon obroka, koje svi pravimo!Ne treba da se pije čaj nakon obroka. Čaj utiče da se teže sagorevaju proteini iz hrane, jer sadrži visok nivo kiselina.
4. Spavanje odmah nakon jela, takođe je često pravljena greška....
01. avgust
Kiselo mleko, cimet i soda za skidanje šećera u krviStavljamo nakon toga i cimet za skidanje šećera u krvi....
19. jul
Kako sniziti šećer u krviOn ima sosobnost da snizi nivo glukoze u krvi, a najveći efekat se oseća nakon njegove konzumacije.
Dobro rešenje jeste i da se šećer zameni stevijom....
01. jul
Zdrav obrok na tanjiru - povrće sa piletinomPileće grudi i slatki krompir iseći na pribižno iste kocke i poređati na papir za pečenje.
Premazati kokosovim uljem i staviti da se peče 10 minuta na 200 stepeni.
Za to vreme očistiti prokelj, oprati patlidžan i...
02. april
Hrana koja izaziva skok šećera u krviEvo zašto nivo šećera u krvi treba da se prate i kontrolišu.
Šećer u krvi najčešće raste zbog konzumacije štetnih proizvoda....
14. april
Koja hrana povećava šećer u krvi?Dejvid Dženkins i njegove kolege dokazuju da neki ugljeni hidrati brže i naglo povećavaju krvnu glukozu nakon obroka u odnosu na druge ugljene hidrate....
20. januar
Šta da radimo nakon obilnog obroka?Evo nekoliko saveta, šta se to dešava sa vašim telom, nakon što ste prejeli i šta da radite....
30. jun
Hranljive namirnice preporučene kod povišenog šećera u krviLjudi koji piju mnogo vode, smanjuju rizik od visokog nivoa šećera u krvi za 21%....
13. feb.
Šećer od trske: Zdrava alternativa belog šećera- Šećer zamenite brašnom od rogača;
- Jedite više voća i povrća koje je prirodno slatko - na primer šljive, lubenicu, borovnice, dinju, kajsije, breskve, roze paradajz;
- Jedite male užine između obroka koje će smanjiti...
13. jul
Koliko vremena nakon obroka može da se trenira?Većini, ipak, nije najjasnije treba li da se jede pre treninga i ako da, koliko vremena treba da prođe nakon obroka da bi se treniralo....
15. dec.
Napitak za povećanje odbrambenih funkcija organizmaProcedite kroz finu cediljku i momentalno poslužite napitak za povećanje odbrambenih funkcija organizma....
04. april
Domaći proteinski šejk nakon treningaPotopite orahe u vodu prethodne noći.
Oljuštite natopljene bademe i stavite ih u blender zajedno sa indijskim orahom, sitnim sirom, mlekom, voćem i medom.
Blendirajte sve dok ne dobijete glatku smesu.
Sipajte proteinski...
27. maj
Doručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinuOdgovarajući doručak, koji oslobađa telo viška kalorija, osigurava stabilan nivo šećera u krvi, topi višak masnoće bez prepreka, čisti holesterol....
02. nov.
Namirnice koje na prirodan način kontrolišu šećer u krviOva vrsta biljnog skroba se ne vari u tankom crevu, pa se samim tim smatra vrstom dijetetskih vlakana, čija prerada u organima za varenje ne dovodi do povećanja niova šećera u krvi./page
page3....
15. mart
Jedite slatki krompir! Jača imunitet i snižava šećer u krviSladak krompir može sniziti šećer u krvi. On pomaže u regulaciji šećera, tako što poboljšava insulinsku rezistentnost....
11. jun
Napitak od koprive za pročišćenje krviPijte po jednu šolju ujutru, odmah nakon što se probudite, i popodne 1 šolju, tj. dva puta dnevno....
11. april
Namirnice za povećanje grudiKako smo pomenili i ranije, voće i povrće regulišu nivo testosterona u vašem telu. Takođe voće i povrće poboljšava vaše celokupno zdravlje....
01. maj
Čaj od koprive za dobru cirkulaciju krviPovećavanje broja krvnih zrnaca i poboljšavanje cirkulacije krvi nam obezbeđuje potrebnu dnevnu energiju!...
27. maj
Da li alkohol povećava šećer u krvi?Za dijabetičare je opasno da piju alkohol na prazan stomak ili nakon intenzivne fizičke aktivnosti, jer to može da izazove nagli pad šećera u krvi i hipoglikemiju....
25. januar