Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šta da pijemo protiv stresa?Stres je nesumnjivo bič našeg vremena. Ubrzan životni stil, rad i naše obaveze pritiskaju nas svakodnevno i samim tim se akumulira stres koji utiče na naš svakodnevni život....Hrana koja se bori protiv stresaOn je važan mineral koji nam pomaže da se borimo protiv stresa, umora, depresije i razdražljivosti. Najlepše kod konzumacije tamne čokolade je što možemo da je konzumiramo na različite načine.... Sojin protein - šta treba da znamoSojin protein je protein koji dolazi iz zrna soje. Po pitanju cene je dostupniji od nekih drugih proteinskih opcija i lako se dodaje u vašu dijetu.... Koju vodu treba da pijemo?Da vidimo karakteristike različitih vrsta vode koje najčešće pijemo, kako bismo se informisali i napravili što korisniji izbor za nas.... Kada koji čaj da pijemoOni su moćan lek protiv prehlade i mogu da vam pomognu da vratite svoj glas ako ste ga izgubili tokom hladnih dana.... Zašto da pijemo čaj ulong?Kofeina u njemu je 2 puta manje, nego u kafi i ova činjenica nameće čaj ulong kao pdgovarjauć napitak tokom dana koji može da se pije po nekoliko puta.... Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo... Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!... Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!... Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo.... Šta da jedete da biste ubili apetitZa neke probleme ćete morati samo da nađete adekvatno rešenje, ali mi ćemo vam šapnuti šta da jedete ili pijete ukoliko želite da potisnete vučji apetit.... Šta da napravimo sa kinoomSa kinoom može da se napravi svašta - možete da napravite neki garnirung ili da je jedete umesto paste ujutru za doručak. Poreklo ove žitarice su Andi, a kod nas postaje sve popularnija poslednjih godina, posebno mnogo... Šta da skuvamo za večeruUbrzani tempo života ne da nam vremena da se predamo omiljenim zadovoljstvima, a takođe ni da obratimo pažnju na ishranu. Sve češće posežemo za polufabrikatima, kako bi uštedeli vreme na kuvanju.
Postoji mnogo recepata... Šta da jedemo kod gihta?Najvažnije je da pijete dovoljno tečnosti. Osobe koje pate od gihta treba da prate boju urina. Kada je svetao, znači da je unos vode dovoljan.... Lutein - Šta treba da znateZnačaj luteina
Lutein je odlično sredstvo u borbi protiv dijabetičke retinopatije. Ima antiinflamatorno dejstvo kod ishemijskog oštećenja mrežnjače.... Šta da skuvam sa paprikama?Paprike su zdrave, pune vitamina i dobro su došle na letnju trpezu, a i ne samo na nju. Iako potiču iz Amerike, hrskave paprike su svojstvene za mediteranska jela i savršeno se kombinuju sa drugim sezonskim osnovnim proizvodima... Rezanci - šta treba da znamo?Sadrži relativno visok i kvalitetan ukupni protein, zdrav i rastegljiv gluten i karotenoide. Zbog ovih sastojaka, rezanci se prilikom kuvanja ne raspadaju, ne lepe i imaju prijatan ukus i boju.... Šunka - šta treba da znamoMeđu ljubiteljima različitih mesnih delikatesa šunka se koristi sa autoritetom. Ona ima nežan ukus, prijatnu aromu i lagano je meso koje konzumira širok krug ljudi.
Među mnogim vrstama ovog delikatesa ima pravih remek... Teobromin - šta treba da znamo?Teobromin je stimulans srca "sakriven" u čokoladi. Postoji mnogo mitova i legendi da su slatkiši štetni i da ih treba izbegavati. Svuda čujemo da u slatkišima i tačnije u čokoladi ima mnogo štetnih materija i šećera, što... Kolagen - šta treba da znateOvi elementi zajedno deluju protiv osteoartritisa, a hondroitin konkretno smanjuje upalu i trošenje hrskavičnog tkiva.... Proseko - šta treba da znamo?Na isti način na koji Sangriju povezujemo sa toplom i sunčanom Španijom, možemo da se odnosimo i sa Italijom i njenim tradicionalnim penušavim vinom, poznatijem pod imenom Proseko.
Da, sigurno ste čuli ovaj naziv,... Kada i kako da pijemo propolis?Propolis pomaže protiv bakterija, virusa i gljivica, kod oboljenja organa za varenje, zaceljuje kožu, deluje protivupalno.... Zašto treba da pijemo više vode?Podsetimo se nekih od važnih razloga da pijemo više vode kada želimo da ugasimo žeđ.
1. Voda je neophodna - naše telo se sastoji od 70 odsto vode, u mozgu je skoro 90 odsto.... 
Šta da pijemo protiv stresa?
Hrana koja se bori protiv stresa
Sojin protein - šta treba da znamo
Kako da pijemo kafu?
Koju vodu treba da pijemo?
Kada koji čaj da pijemo
Zašto da pijemo čaj ulong?
Đuveč Prste da poližeš
Trouglovi prste da poližeš
Kokos rolat da keksom
Kako da zamrznete leblebije?
Šta da jedete da biste ubili apetit
Da li treba da pijete multivitamine?
Šta da napravimo sa kinoom
Šta da skuvamo za večeru
Šta da jedemo kod gihta?
Lutein - Šta treba da znate
Šta da skuvam sa paprikama?
Rezanci - šta treba da znamo?
Šunka - šta treba da znamo
Teobromin - šta treba da znamo?
Kolagen - šta treba da znate
Proseko - šta treba da znamo?
Kada i kako da pijemo propolis?
Zašto treba da pijemo više vode?
