Bonapeti.rs»Recepti»Grickalice»Barovi»Barovi sa kafom i kremom od urmi

Barovi sa kafom i kremom od urmi

Barovi sa kafom i kremom od urmi
Fotografije: Lilia Tsacheva/Lipodve
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano1 347
  • Pregledi tokom meseca4
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
35 min.
Ukupno
55 min.
Porcije
9
"Popodnevna užina je ukusnija i zdravija uz domaće kafe barove"

Potrebni sastojci

  • za osnovu i toping
  • spelta - 150 g, mlevena (ili ovsene pahuljice, ražane, heljdine itd.)
  • spelta - 125 g, celo zrno (ili ovas, raž, heljda itd.)
  • kokosov šećer - 20 g
  • kokosovo ulje - 50 g, istopljeno
  • za nadev
  • urme - 270 g
  • kafa - 75 ml, topla
  • voda - 130 ml, topla ili 150 ml
  • za čokoladni sloj
  • crna čokolada - 140 g
* merne jedinice

Način pripreme

Prvo napravite nadev, blendirajući urme zajedno sa kafom i vodom i ostavite sa strane. Dobija se gusta pasta.

Za čokoladni sloj istopite kakao maslac i dodajte kakao i kokosov šećer u njega. Ostavite sa strane.

Osnova i toping:

Pomešajte u posudi mlevenu i celu speltu, kokosovo ulje i kokosov šećer i promešajte veoma dobro.

Sipajte 2/3 smese u posudu za pečenje prečnika 30x20 cm, pokrivenu papirom za pečenje. Dobro pritisnite.

Odozgo sipajte pastu od urmi i rasporedite ravnomerno pomoću špatule.

Preko nje sipajte čokoladnu smesu, čokoladu možete da istopite i da sipate odozgo, a možete jednostavno i da je izmrvite.

Skorz odozgo pospite ukusne barove preostalom speltom i blago pritisnite.

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 170 stepeni oko 35 minuta.

Ostavit da se potpuno ohladi u posudi za pečenje i posle isecite na barove sa kafom i kremom od urmi.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: