Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Dinstani brokoli sa maslacem i kačkavaljem

Dinstani brokoli sa maslacem i kačkavaljem

Dinstani brokoli sa maslacem i kačkavaljem
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano1 851
  • Pregledi tokom meseca8
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
1
"Drago nam je što brokoli ima toliko malo kalorija, jer možemo da ga pojedemo zaista mnogo"

Potrebni sastojci

  • brokoli - 200 g
  • so - 1 kašičica
  • kačkavalj - 40 g
  • bademi - 4 komada
  • beli luk - čen
  • mirođija
  • ulje - 2 kašike
  • kokosovo ulje - 1 kašika
* merne jedinice

Način pripreme

Stavite posudu sa vodom i solju na ringlu da provri.

Dodajte isečen brokoli na ružice i kuvajte 5-6 minuta.

Zagrejte ulje i kokosovo ulje, dodajta ne sitno isečen čen belog luka da začini maslac.

Pomoću reštke izvadite brokoli iz šerpe i sipajte u tiganj.

Dinstajte, dok voda ne uvri i brokoli se ne skuva.

Sklonite ga sa ringle, pospite isečenom mirođijom i sipajte u dinstani brokoli.

Dok je topao pospite narendanim kačkavaljem i koštunjavim voćem isečenim pomoću noža.

Dinstani brokoli sa maslacem i kačkavaljem je ukusan, jednostavan i zdrav za meze ili večeru.

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: