Bonapeti.rs»Recepti»Jela od Povrća»Slani Rolat»Ekonomičan i dijetalni rolat sa tikvicama

Ekonomičan i dijetalni rolat sa tikvicama

Kristian AleksandrovKristian Aleksandrov
Guru
369602k123
Ekonomičan i dijetalni rolat sa tikvicama
Fotografije: Kristian Aleksandrov
1 / 5
17/06/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
55 min.
Porcije
4
"Ovaj rolat od tikvica je istovremeno ukusan, brz, dijetalan i ekonomičan. Šta bismo više mogli da poželimo - savršen recept!"

Potrebni sastojci

  • tikvice - 2 komada, velike
  • jaja - 4 komada
  • so - 2 prstohvata
  • ulje - 1 kašičica
  • prašak za pecivo - 1 prstohvat
  • Za nadev
  • sitan sir - 200 g
  • ceđeno mleko - 1 supena kašika
  • so - 1 prstohvat
  • mirođija - sveža, za posipanje
* merne jedinice

Način pripreme

Ogulimo tikvice i sitno ih izrendamo. Rukama maksimalno iscedimo sok.

U izrendane tikvice dodajemo so, jaja, ulje i prašak za pecivo.

Mešamo i sipamo smesu u veliku pravougaonu tepsiju koju smo prethodno pokrili papirom za pečenje. Izravnamo.

Pečemo na 200°C otprilike 25 minuta.

Ostavljamo tako koru da se stegne na 24 sata.

Sledećeg dana pomešamo sitni sir, ceđeno mleko i so.

Ovim nadevom premazujemo koru od tikvica i pažljivo je uvijamo u rolat od tikvica.

Prebacujemo gotov ekonomični i dijetalni rolat sa tikvicama na odgovarajući tanjir i posipamo ga svežom mirođijom.

Serviramo keto rolat sa tikvicama.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni:

Top recepti