Bonapeti.rs»Recepti»Pica»Veganska pica sa korom od karfiola

Veganska pica sa korom od karfiola

JuliyaJuliya
Pomoćnik kuvara
5081692k
Veganska pica sa korom od karfiola
Fotografije: Juliya
1 / 3
Statistika
  • Ukupno pregledano16
  • Pregledi tokom meseca16
  • Pregledi tokom sedmice4
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
1
"Veganska pica sa korom od karfiola - za tanak struk i dobro raspoloženje"

Potrebni sastojci

  • roze paradajz - 1/2 komada
  • zelena salata - 2 lista
  • crne masline - 5 komada
  • tofu - 70 g
  • soja sos - 1 kašika
  • med - 1 kašičica
  • maslinovo ulje - 1 kašika
  • aleva paprika - 1/2 kašičice
  • biber - prstohvat
  • ljuta aleva paprika - prstohvat
  • susam - 1 kašika
  • veganski majonez - 2 kašike
  • za koru
  • karfiol - 200 g (blanširan)
  • maslinovo ulje - 1 kašika
  • brašno - 2 kašike
  • koncentrat paradajza - 1 kašika
  • mirođija - 2 grančice
  • čubar - 1/2 kašičice
  • so - prstohvat
  • biber - prstohvat
* merne jedinice

Način pripreme

Ocedite tofu, stisnite ga da ga iscedite i isecite.

Umešajte soja sos, med, maslinovo ulje, biber i susam.

Pomešajte tofu sa sosom i ostavite na stranu.

Za koru, 7 minuta blanširani i oceđeni karfiol sameljite.

Dodajte ostale sastojke i promešajte.

Dobijenu smesu rasporedite na papir za pečenje i pecite koru od karfiola oko 20 minuta na 180 stepeni.

Izvadite koru i pecite tofu na 200 stepeni 10 minuta.

Za to vreme pocepajte salatu, naseckajte paradajz i masline.

Premažite koru od karfiola veganskim majonezom, odozgo stavite zelenu salatu, paradajz, masline i pečeni tofu.

Pospite vegansku picu sa korom od karfiola sa prstohvatom susama i uživajte.

Pogledajte još ukusnih koristi od konzumacije karfiola.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: