Nije slučajno što se avokado smatra jednom od najzdravijih namirnica na svetu. Njegov sastav uključuje više od 20 vrsta vitamina, vlakana, minerala i korisnih masti. Meksičkog jeporekla, a krokodilska kruška, kako još zovu ovu vrstu voća, dobija zasluženu popularnost u kulinarskom svetu zbog svojih neprocenjivih nutritivnih i ukusnih kvaliteta.
Voće se smatra jednom od najboljih prirodnih namirnica zbog svog prirodno blagotvornog sastava, koji nudi sve što je potrebno za potpuni razvoj organizma. Ishrana beba je delikatan proces njihovog odrastanja, koji zahteva odabir i serviranje dovoljno kvalitetne i korisne hrane za bebe kako bi se obezbedio njihov optimalan razvoj. U tom smislu, voće je obavezna komponenta u njihovom meniju.
Međutim, mogu li bebe da jedu avokado i koliko je zdrav?
Odgovor je glasno da, čak se avokado smatra jednom od najzdravijih prvih namirnica za bebe. To je zbog kremaste teksture voća, koja omogućava laku konzumaciju. Može se uključiti u jelovnik bebe čak i nakon navršenih 4-6 meseci.
Među glavnim koristima avokada je to što je bogat zdravim mastima i pruža visoke nutritivne vrednosti. Dobre masti ploda su izuzetno korisne za bebin mozak i neophodne su za pravilan rast tokom prve i druge godine bebe.
Avokado za bebe se obično prilično lako priprema. Uklonite koru, uklonite košticu i isecite ga na komade. Izgnječite viljuškom i po želji možete pomešati sa drugim voćem kao što je banana. Voće se stavlja u blender i melje u pire za bebe.
Pogledajte još ideja za žele za bebe.
Komentari