Čak i deca danas već znaju da je hidratacija i redovno ispijanje vode veoma važno za ljudski organizam. Međutim, malo je ljudi koji znaju za činjenicu da se ispijajući vodu ne hidrira samo telo, već ona pomaže i u lečenju niza različitih bolesti.
Važno je da svaki čovek pije minimum 8 čaša vode dnevno u laganim gutljajima i da zadrži na kratko tečnost u svojim ustima. Tako će njena korist biti maksimalno velika za oragnizam. Ukoliko niste navikli da pijete uglavnom kafu, čaj i druge takve napitke, ona vam u početku može biti komplikovano da naviknete da pijete vodu i to u tolikim količinama.
Možete da skinete neku aplikaciju koja će vas podsećati da je vreme da popijete narednu čašu za dan i tako će se to vremenom pretvoriti u naviku. Još prve nedelje ćete primetiti zabidna poboljšanja u svom samopouzdanju, a i koža će vam postati značajnu čistija i mekša.
Šta može da leči voda? Više pogledajte u sledećim redovima:
Artritis
Čak i da još uvek nemate takve probleme, onda ste sigurno čuli ili čak imate poznanike koji pate od ove podmukle bolesti. Bol koju oni osećaju u svojim zglobovima je zaista velika i sigurno se može reći da je ova bolest jedna od najneprijatnijih koja je prouzrokovana kao rezultat upravo dehidriranošću zglobova. Ovo dovodi do postepenog isušivanja hrskavice i čovek počinje da oseća nepodnošljivu bol kada se kreće čak i malo.
Još pre nego što primetite prve znake artritisa, možete da počnete redovno da pijete vodu i da tako hidrirate svoj organizam, uključujući i zglobove. Ispijanje barem 8 čaša na dan će smanjiti rizik od pojave ove podmukle bolesti, što dovodi do diskomforta, a i dosta jakih bolova.
Astma
Ona je takođe veoma neprijatna i za sobom vodi niz zdravstvenih problema. Međutim, ispijajući dovoljno vode na dan, vi ćete stvarno relano tretirati povećane nivoe histamina u vašem telu. Na taj način se realizuju ciljevi histamina, i neće se blokirati.
I ne zaboravite da ako već patite od astme, onda je za vas kontraindikovano da pijete više od 1 čaše soka od pomorandže na dan, zato što je u njemu sadržana velika količina kalijuma koji sa svoje strane pomaže u povećavanju proizvodnej histamina.
Kiseline i loše varenje
I kod ovih zdravstvenih problema, u pomoć ponovo dolazi redovna konzumacija tečnosti u toku dana. Trudite se da pijete po 1 čašu vode na svakih pola sata, s obzirom na to da se zaista bolesti kao što su na primer gastritis ili čir dosta često razvijaju u pozadini redovne dehidratacije.
Glavobolja
Ljudi koji pate od glavobolje dosta često greše sa unosom medikamenata kod najmanjeg bola i tako ublažavaju ovo stanje. Pre nego što popijete tablete, probajte prvo da popijete jednu čašu vode i sigurno ćete ostati prijatno iznenađeni rezultatom.
