U antici biljka ruzmarina je bila posvećena boginji Afroditi i simbolizovala je vernost. Ruzmarin je postao sastavni deo jednog od najstarijih parfema, koji se proizvodi od 13. veka. Zbog brojnih korisnih svojstava, ova neverovatna biljka je sastavni deo mešavine začina i bilja, kao i važna sirovina za parfimeriju, kozmetiku i farmaciju.
U davna vremena, Grci i Rimljani ruzmarin su smatrali svetim i koristili su ga u razne svrhe – religiozne i u kući, i naučili su da izvlače esencijalno ulje iz biljke.
Na Mediteranu su listovi ruzmarina i eterično ulje korišćeni u kulinarske svrhe, a u Egiptu su biljka, kao i ekstrakti iz nje, imali veliku upotrebu za kađenje u raznim ceremonijama. Danas se esencijalno ulje ruzmarina može koristiti u svim pravcima – kao lek, kozmetički proizvod, za kulinarsku upotrebu i za aromaterapiju. Njegova svestrana upotreba je moguća zbog njegovog sastava i korisnih svojstava.
Hemijski sastav i svojstva ulja ruzmarina
Ulje ruzmarina ima jaku osvežavajuću biljnu aromu, bezbojno je i vodenaste konzistencije.
Glavne hemijske komponente koje čine ulje ruzmarina su: pinen, kamfen, limonen, borneol, kamfor, cineol, tanini i drugi.
Daju mu moćna antiseptička svojstva. Ovaj ekstrakt ima antiinflamatorna i regenerativna svojstva zahvaljujući svojim sastojcima. Naneseno na kožu, ulje se uspešno nosi sa nadutošću i otokom. Takođe se koristi u lečenju dermatitisa, ekcema i akni.
Eterično ulje ruzmarina takođe ima snažna svojstva ublažavanja bolova, može umiriti spastični bol. Zbog toga se koristi za stimulaciju nervnog sistema u slučaju paralize i poremećaja pojedinačnih funkcija - govora, motornih funkcija i drugih.
Snažna antiinflamatorna svojstva ulja čine ga pogodnim za upotrebu kod artritisa, osteohondroze, neuritisa, umornih očiju. Njegova upotreba poboljšava rad želuca, pomaže u čišćenju bubrega od peska i kamenja.
Diuretička svojstva ulja ruzmarina su korisna za smanjenje zadržavanja vode u telu, regulisanje menstrualnog ciklusa, umirivanje predmenstrualnih simptoma.
Dobijanje steričnog ulja ruzmarina
Eterično ulje ruzmarina najvišeg kvaliteta dobija se iz cvetnih vrhova biljke metodom destilacije.
Snažno je, veoma koncentrisano i nikada se ne koristi čisto, već razblaženo drugim sastojcima, najčešće u tandemu sa drugim esencijalnim uljima.
Dobijanje domaćeg ulja od ruzmarina
Ulje od ruzmarina se obično kupuje gotovo, ali se može napraviti i kod kuće. Sve što vam treba su grančice biljke i maslinovo ulje. Korake za izvlačenje ekstrakta je lako pratiti.
- Dobro operite grančice ruzmarina i ostavite da se potpuno osuše;
- Stavljaju se u kontejner bez skidanja delova biljke, jer je sve upotrebljivo;
- Potpuno prekrijte ruzmarin maslinovim uljem i pokrijte posudu;
- Posuda sa uljem i ruzmarinom ostavi se na toplom i tamnom mestu da se macerira i odmori najmanje mesec dana;
- Gotovo ulje se procedi i stavi u staklenu teglu.
Prateći ove jednostavne smernice, dobija se ulje ruzmarina, sto posto prirodan, ekološki proizvod.
Koristi od eteričnog ulja ruzmarina
Danas mnoge terapeutske masti i kozmetika sadrže eterično ulje ruzmarina. I to nije slučajno, jer je jedno od eteričnih ulja za koje već postoji mnogo istraživanja o njegovim koristima. Evo nekih od njih:
Eterično ulje ruzmarina za gubitak kose i alopeciju
Eterično ulje ruzmarina stimuliše folikule, pa kosa raste duže i jača. Usporava prerano sedenje kose i gubitak kose. Ulje pomaže u zgušnjavanju kose nakon redovne upotrebe. Redovno masiranje kože glave uljem ruzmarina hrani kožu glave i uklanja perut.
Poboljšanje kognitivne funkcije pomoću ruzmarina
Ruzmarin se tradicionalno povezuje sa pamćenjem i mentalnom oštrinom. Aromaterapija esencijalnim uljem ruzmarina poboljšava i kognitivne sposobnosti i opšte raspoloženje. Veća koncentracija poboljšava rezultate.
Ulje ruzmarina protiv stresa
Nekoliko kapi ulja u aromaterapijskom difuzeru može pomoći u oslobađanju od stresa, povratku aktivnosti i energije. Udisanje kombinacije ulja ruzmarina i ulja lavande tokom pet minuta značajno je smanjilo nivoe kortizola u pljuvački. Zbog toga se eterično ulje ruzmarina često koristi u aromaterapiji za poboljšanje raspoloženja.
Ulje ruzmarina za jačanje imuniteta
Masiranje i širenje esencijalnog ulja ruzmarina može poboljšati imunitet jer povećava nivoe kortizola u našem telu i štiti od oksidativnog stresa. Mešavina esencijalnih ulja, uključujući ulje ruzmarina, pojačava antiinflamatorne i imunomodulatorne reakcije tela. Tako da će redovna upotreba ili udisanje ulja pomoći u jačanju imunološkog sistema.
Eterično ulje ruzmarina protiv bolova
Ekstrakt ruzmarina ublažava bol u različitim situacijama. Najčešće se koristi kod glavobolje, bolova u mišićima, reumatizma i artritisa.
Primena ulja ruzmarina
Jedna od glavnih primena ulja ruzmarina je to, da je odlično sredstvo protiv starenja. Ako se pomeša sa nanom, a zatim nanese na kožu, ima trenutni i bolji efekat od bilo koje kreme. Opušta kožu i omogućava ćelijama kože da se hidriraju, poboljšavajući vaš izgled za nekoliko minuta. Mnogi ljudi koriste ruzmarin kao terapiju lepote, jer su koristi ogromne. Daje svežinu, elastičnost, sjaj, štiti ćelije i to zahvaljujući antioksidansima u njemu.
Ulje ruzmarina ima umirujuća i antiinflamatorna svojstva, zbog čega se široko koristi u sportskoj medicini za masaže sportista sa premorom ili povredama. Pomaže u poboljšanju opšteg stanja nakon što se upije u pore. To je razlog zašto je to dobra alternativa za smanjenje upale izazvane artritisom i drugim bolestima.
Ulje ruzmarina ima antiseptičko i antibiotsko dejstvo i stoga se koristi za površinske rane, manje posekotine, ogrebotine i druga stanja. Sprečava bakterije i prljavštinu da uđu u ranu i inficiraju je. Ulje je divan iscelitelj i ubija mikroorganizme kako bi se koža mogla regenerisati. Rane se zatvaraju mnogo brže i mesto će potpuno zarasti bez ožiljaka.
Ulje ruzmarina se dugo koristi za poboljšanje opšteg stanja kose, bilo da je masna ili suva – vidi ulje ruzmarina protiv opadanja kose. Može se koristiti za pranje kose ili kao dodatak šamponu za čišćenje kose od vlasišta do vrhova kose.
Njegova upotreba u kozmetici je sve veća i u mnogim tretmanima.
Ulje ruzmarina je pogodno za lečenje menstrualnih grčeva, dijareje i zatvora, pomaže u uklanjanju tečnosti zahvaljujući diuretičkim svojstvima.
Kontraindikacije za upotrebu ulja ruzmarina
Pošto ovo ulje stimuliše nervni sistem, ne bi trebalo da ga koriste osobe koje pate od hipertenzije ili epilepsije. Trebalo bi da ga izbegavaju i trudnice. Ljudi koji imaju osetljivu kožu takođe treba da se uzdrže od upotrebe.
Ovo ulje je veoma koncentrisano i stimulativno, ne treba preterati. Ako nije pravilno razblaženo, može izazvati iritaciju kože, svrab, peckanje, pa čak i upalu. Nemojte ga jesti, a njegovu upotrebu mora pratiti specijalista.
Pogledajte takođe:
- Neslućene koristi ulja ruzmarina;
- Koristi od ispijanja čaja od ruzmarina.
