Bonapeti.rs»Članci»Dijete»Тrodnevno olakšanje sa pomorandžama

Тrodnevno olakšanje sa pomorandžama

Sia RibaginaSia Ribagina
Šef kuhinje
9127
2 od 3 Fotografije

Dan 2


Doručak:

Prepečena kriška belog hleba sa maslacem, kuvano jaje, 100 ml sveže isceđenog soka od pomorandže.

Ručak:

Kuvani pasulj i malo zelene salate, prepečen hleb sa maslacem i pomorandža

Večera:

Parče kuvanog čistog (bez masnoće) svinjskog mesa, krompir pire, dinstane tikvice i šargarepa. Desert - čaša kiselog mleka, 100 g svežeg ananasa i pomorandža.

Citrusno voće je izuzetno korisno, sadrži veliku količinu vitamina C, koji povišava imunitet i bori se sa prehladama.

Nedavno je potvrđeno da se prilikom upotrebe pomorandži u kombinaciji sa životinjskim proteinima, povećava proizvodnja hormona, koji pomaže sagorevanju masti. I u vezi sa tim su počele da se pojavljuju kao pečurke razne dijete sa pomorandžama.

Ako imate potrebu za brzim skidanjem 2-3 kilograma viška za kratko vreme, ovo može biti vaša dijeta /pogledaj galeriju/. Sada je trenutak u kojem je potrebno da vam napomenemo, da pre nego što započnete bilo kakvu dijetu je potrebno da se konsultujete sa dijetologom ili vašim lekarom. Svaka dijeta skriva rizik po vaše zdravlje, zato budite razumni!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji