Sa čudesnim kuminom se oslabi 28 kg za godinu dana

Poslednja istraživanja pokazuju da kumin može da bude tako dugo čegano sredstvo protiv gojaznosti. Dijetolozi tvrde da tek kašičica dnevno ovog začina rasprostranjenog u Indiji i na bliskom istoku, može da nam pomogne da skinemo značajnih 2 kilograma mesečno - pri tom da ne držimo druge dijete i vežbe.

Najlepše u gornjoj tvrdnji je što je sagorevanje suvišnih kilograma naučno dokazano od strane naučnika na univerzitetu u Jorku, Velika Britanija. U istraživanju je učestvovalo 88 žena koje su imale problem sa gojaznošću. Učesnice u eksperimentu su bile podeljene u dve grupe. Prva je uzimala po tri grama kumina dnevno i 15 grama niskomasnog kiselog mleka. Druga grupa je uzimala samo kiselo mleko.

Eksperiment je trajao tri meseca. Rezultati su pokazali da je prva grupa žena sagorela celih 15 posto do telesnih masnoća, dok su druge učesnice izgubile tek 5 posto od svoje težine. Naučnici su zaključili da kumin stimuliše sagorevanje masnoća. On deluje direktno na metabolizam pojačavajući ga za 25 posto.

Druga istraživanja tvrde da kumin pomaže za kvalitetniju preradu krane. To dejstvo začina naučnici pripisuju njegovom bogatom sadržaju gvožđa. Ova vrsta minerala učvršćuje sistem za varenje i predupređuje skladištenje masnoća u organizmu.

Još niste ubeđeni u čudotvorno dejstvo na dijabetes? Rad državnog odelenja za borbu s dijanetesom u američkom ministarstvu zdravlja tvrdi da kumin uspešno apsorbuje hranljive materije i predupređuje dijabetes. Njegova česta upotreba smanjuje nivo štetnog holesterola i triglicerida.

Najbolje je što ne možete da preterate s konzumacijom kumina. Istraživanja su pokazala da nema neželjenih efekata u režimu ishrane u koji je uključen kumin. Možete li isto da kažete za tablete za mršavljenje koje se prodaju u prodavnicama i apotekama.

Ako rešite da probate ovu dijetu znajte da nije neophodno da konzumirate kumin suv. Jednostavno dodajte već spomenutu kašičicu u svoju porciju. Osim što ćete smršati možete se prijatno iznenaditi ukusom koji začin daje vašem jelu.