U slučaju gripa, prehlade i fizičke nelagodnosti ne bi trebalo odmah da posežemo ka lekovima koji pokazuju negativan uticaj na naše celokupno zdravlje i organe. Neki medikamenti koji se koriste u više navrata i bez recepta imaju ozbiljne neželjene efekte i dovode do mnogih negativnih posledica.
Zbog toga treba da se okrenemo prirodnim lekovima, imunostimulatorima i receptima koji će se dobro odraziti na naše celokupno zdravstveno stanje.
Protiv gripa se možete boriti s toplim biljnim čajevima, supama i imunostimulirajućim miksovima. Evo nekoliko primere za korisne recepte kod gripa.
Med + orasi
Kao prevencija preporučuje se recept od meda i oraha, pomešanih u jednoj teglici. Svako jutro po 1-2 kašike bi dale dobar star dana i neprestana upotreba bi pojačala imunitet što bi zaštitilo od gripa i prehlada.
Pileća supa
Nije slučajno što topla i ukusna pileća supa ima svoju lekovitu moć i pozitivan uticaj. Ona čisti disajne puteve, zagreva organizam, bujon daje snage organizmu i pomaže mu da se izbori sa gripom, a vitamini iz povrća pomažu imunitetu. Ne propustite povrće!
Biljni napici protiv gripa
- Recept za sjajni biljni eliksir bi pomogao u suočavanju sa gripom. U njemu ima uključenih listova mente, majčine dušice i izdrobljenih plodova za čaj od šipka, komadića oguljenog đumbira. Nakon poparivanja dodajte limun i med.
- Drugi biljni napitak sa izuzetno dobrim efektom je čaj od kamilice sa đumbirom, medom i limunom. Dokazan recept koji je prijatan i dobro deluje na organizam. Nije neophodno da čekate da vas gip porazi da biste ga iskoristili.
Antigrip smesa
Miks koji bi vam pomogao protiv raznih tegoba tokom zimskih meseci i ima izuzetno malo sastojaka. Recept je takođe veoma jednostavan. Pomešate izrendani đumbir, istucane orahe, pčelinji med, pčelinji polen i iseckan limun sa korom ili samo limunov sok. Količine svih proizvoda su jedna šolja kafe, sa izuzetkom pčelinjeg polena - od njega dodajte 1-2 kašičice.
Sok citrusa
On može da vam pomogne kod visokog sadržaja vitamina C. Iscedite 2-3 pomorandže za sok, 1 limun i pola grejpfruta. U njih dodajte kašiku meda i mešajte.
Bujon od povrća
Bujon od povrća sa udarnom dozom vitamina. Operite i isecite, bez obzira kakom sledeće sveže povrće - 2-3 šargarepe, 2-3 paprike, 1 glavicu luka, celer (može i glavica), paškanat, praziluk, morač. Odnos količina nije toliko bitan, bitno je da povrće bude sveže i da vitamine unesu u bujon koji ćete napraviti. Kuvajte dok ne bude gotovo, po potrebi dodajte malo maslinovog ulja i soli. Pijte vruće!
Ovo su predlozi za antigrip recepte sa dokazanim pozitivnim delovanjem! ALi kod teškog stanja gripa i opasnosti od komplikacija obratite se stručnjaku!
Pobavezno pogledajte i naše recepte iz narodne medicine za zdravlje i protiv virusa.
