Facebook
Omiljeno
Pinterest
Proteinski šejkSjediniti nerafinisan puter od kikirikija sa kakaom, nasečenom bananom i svežim mlekom, u blenderu ili kuhinjskom robotu.
Sastojke možete sjediniti i u dubokoj i visokoj posudi, pa ih pasirati. Nakon što smesa postane...Vegan proteinski šejkSipajte proteinski šejk u čašu i servirajte.
Vegan proteinski šejk je ukusan i koristan.
Beli pasulj ima rekordan sastav biljnog proteina, koji je prema hranljivoj vrednosti jednak proteinu u mesu.... Dijetalni proteinski šejkNakon toga po želji možemo da dodamo i jedan proteinski šejk. Sve se dobro promeša.
Brzo, lako i korisno.... Kada se pije čaj od mirođije?Foeniculum vulgare je latinski naziv za jedan veoma dobro poznat začin kod nas - mirođiju. Ona se koristi kako za dodavanje specifične arome i ukusa različitim jelima, tako i kao dodatak kod konzervisanja hranljivih proizvoda... Proteinski šejk za mršavljenjePravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram.... Proteinski šejk za ženeSačekajte jedan minut da može sve dobro da se umuti i pomeša.
Isključite i servirajte u čašama.... Domaći proteinski šejk za mršavljanjeBlendirajte na maksimalnoj brzini, dok se sve savršeno ne samelje (30-40 sekundi).
Sipajte domaći proteinski šejk za mršavljenje u dve visoke čaše.... Proteinski šejk za mišićnu masuStavite sve sastojke u blender.
Meljite na visokoj brzini dok ne dobijete gustu, kremastu i homogenu teksturu.
Servirajte u velikim čašama i uživajte.... Kako da pripremimo proteinski šejk?Proteinski šejk omiljeno je piće aktivnih sportista. Sadrži vodu i proteinski prah.
Proteinski šejkovi ne mogu zameniti uravnoteženu i zdravu ishranu.... Zašto mi se ne pije voda?Ako ne osećate žedj, to ne znači da vašem telu nije potrebna tečnost. Svakog dana, na različite načine, koristimo 1, 5 - 2, 5 litra vode na prijatnoj temperaturi i vlažnosti, a pri vrućini i fizičkim naporima i više. Ovo... Kada se pije magnezijum?Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala, koji omogućava da naš organizam funkcioniše normalno. Kod deficita magnezijuma u organizmu pojavljuju se sledeći simptomi: hronični umor, osećaj slabosti, smanjen apetit, mučnina... Kada se alkohol dodaje jelimaAlkohol, osim što se može direktno konzumirati, odlično se kombinuje i sa pojedinim jelima. Tačnije, on je dobar pomoćnik u kuhinji.
Korišćenje alkohola u kulinarstvu nije ništa novo i odavno je pokazalo svoje prednosti... Saće - kada se i zašto konzumira?Svi znamo koliko beskrajno mnogo osnažujućih svojstava ima med. Saće u koje je smešten med, ss druge strane, takođe ima neke nezamenljive koristi za koje je dobro znati. Pčele ga proizvode u svojim košnicama, sastavljeno... Kada i zašto se pije gvožđe?Gvožđe je jedan od najpotrebnijih elemenata za ljudsko zdravlje. On je potreban za sintezu hemoglobina, tj. odgovara za transport kiseonika u tkiva i organe u telu.
Gvožđe učestvuje u sastavu mišnićnog tkiva i enzima disanja... Kada i kako se pije magnezijum?Da bi naše telo funkcionisalo pravilno, ima potrebu za širokim spektrom vitamina i minerala, koji će osigurati rad svih organa i procesa u našem organizmu. Magnezijum, zajedno sa cinkom i manganom, je jedan od glavnih fakrora... Kada se i kako se pije kalcijum?Kalcijum je jedan od najvažnijih mikroelemenata za zdravlje ljudi. Odgovorna je za zdravlje zuba i kostiju, sprečava pojavu osteoporoze. Kalcijum je jedini mikroelemenat čiji se dnevni unos ne izražava u miligramima, nego... Šta se dešava sa vašim telom kada se prejedete?U periodu prejedanja naravno da moramo obratiti pažnju na štetne posledice koje prekomerno konzumiranje hrane ima po naše telo. Zato, pre nego što posegnete za još jednim zalogajem, informišite se šta se dešava sa vašim... Kada, kako i zašto se prinosi kurban (žrtva)?Davanje kurbana (prinošenje žrtve) u našim zemljama je mnogo više od okupljanja naših najmilijih i jedenja ukusne jagnjeće kurban čorbe. Hiljadama godina postojao je običaj da se prinese krvna žrtva da bi se tražilo nešto... Šta se dešava sa telom kada jedemo ribizle?Ribizla može da bude bela, crvena i crna. Najkorisnija je kada dostigne zrelost u julu. Onda je to skladište vitamina. Posebno je korisna za decu i najbolje se konzumira sveža. Za šta je dobra ribizla?
Pomaže kod prehlade... 
Proteinski šejk
Vegan proteinski šejk
Dijetalni proteinski šejk
Kada se pije čaj od mirođije?
Proteinski šejk za decu
Proteinski šejk za mršavljenje
Proteinski šejk za žene
Domaći proteinski šejk za mršavljanje
Domaći proteinski šejk nakon treninga
Proteinski šejk za mišićnu masu
Kako i kada da pijete proteinski šejk?
Proteinski šejk od banane i sitnog sira sa belancetom
Kako da pripremimo proteinski šejk?
Zašto mi se ne pije voda?
Kada se pije magnezijum?
Kada se alkohol dodaje jelima
Saće - kada se i zašto konzumira?
Kada i zašto se pije gvožđe?
Kada i kako se pije magnezijum?
Kada se i kako se pije kalcijum?
Šta se dešava sa vašim telom kada se prejedete?
Kada, kako i zašto se prinosi kurban (žrtva)?
Šta se dešava sa telom kada jedemo ribizle?
