Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Iz koje hrane da nabavimo vitamin CSledeće ideje za doručak, ručak i večeru mogu da pomognu čoveku da zadovolji svoje svakodnevne potrebe za vitaminom C....
03. sep.
Da li kafa ometa apsorpciju vitamina i minerala?Kao rezultat toga, vitamini rastvorljivi u vodi, kao što su kompleks vitamina B i vitamin C, mogu biti iscrpljeni zbog gubitka tečnosti....
12. april
1
Preporučujuća dnevna doza svih vitamina i mineralaHajde da pokušamo da napravimo spisak dnevnih doza osnovnih vitamina i minerala koji su svakome čoveku potrebni....
31. dec.
Desert Nema vremenaStavite u frižider da se stegne.
Kolač često pravi jedna koleginica, koja obično nema mnogo vremena na raspolaganju.
Izvadite kolač iz frižidera i tankim nožem pređite preko zidova kolača, kako bi se odlepio....
21. sep.
8 protivupalnih namirnica koje treba da dodate u vašu ishranuŠumsko voće sadrži protivupalna jedinjenja kao što su antocianini i elagitanini, kao i kalijum, vitamin C, vitamin E i folna kiselina.
2....
09. dec.
Namirnice protiv starenja, koje su potrebne ženamaKiselo mleko
Bogato mineralima i vitaminima, čuva od dijabetesa tipa 2; /page
page
4....
02. mart
Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?Potreba za vitaminima i mineralima je stalna, ali ih nije potrebno stalno uzimati u vidu dodataka ishrani ili lekova....
11. okt.
Krem supa VitaminaAko je potrebno dodajte vodu.
4. Stavite pavlaku i začine zajedno sa korijanderom i peršunom. Dodajte još soli ako je potrebno. Nakon 5 minuta skinite sa vatre.
5....
01. okt.
Ključ ka mršavljenju! Obratite pažnju na vrstu kalorija koje unositeAli voće, je, sa druge strane, bogato kako glukozom i fruktozom, to su prirodni šećeri, tako i mnogim vitaminima, koji su korisni za naš organizam....
10. mart
Koji vitamini i minerali nam nedostaju tokom letaAko volite orapaste plodove, tamo ćete dobiti potrebnu količinu vitamina.
Vitamin A
Za zaštitu kože tokom leta vitamin A je nezamenljiv pomoćnik....
26. jun
Koje vitamine sadrže mandarine?Pored svih minerala, vlakana i hranljivih sastojaka ovo voće sadrži i dragocene vitamine....
22. feb.
Koje vitamine sadrži kruška?Koje vitamine sadrže kruške? Pogledajte više:
U kori kruške ima dva puta više vitamina u odnosu na mekani deo.Kruške sadrže sledeće vitamine: K, E, B1, B2, B6, C, A i folnu kiselinu....
29. jun
Koje vitamine sadrži paradajz?Paradajz treba da bude prisutan na trpezi uvek kada je to moguće, zato što je odličan izvor vlakana, vitamina, minerala i fitonutrijenata. Paradajz sadrži velike količine vitamina B6, C i K....
01. jun
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!...
27. dec.
Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
30. avgust
2
Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo...
14. feb.
Testo koje ne stariOvo testo može da se čuva u frižideru barem nedelju dana.
Od testa se prave pogačice, mekike, kora za picu i kolačići.
Testo koje ne stari je gotovo....
21. sep.
Hrana iz koje možemo dobiti vitamin B12A veganima koji konzumiraju samo hranu biljnog porekla preporučuje se da uzimaju vitamin B12 u obliku dodatka ishrani....
10. nov.
Koje namirnice sadrže vitamin E?Vitamin E koji se nalazi u biljnim namirnicama odlično se kombinuje sa vitaminom A i drugim supstancama koje se rastvaraju u mastima....
08. nov.
Kako da napravimo domaću jufkuOhlađeno testo podelite na male tople, pospite ih s malo brašna i pritisnite ih tako da mogu da prođu kroz mašinicu za testeninu....
14. jul
Čokoladni trouglići da ekspandiranim pirinčemDodati margarin, čokoladu za kuvanje i mešati dok se svi sastojci ne otope. Dodati med i ukuvati dok smesa ne dobije potrebnu gustinu.
Skloniti šerpu sa vatre....
09. feb.
Čokoladni čizkejk da Oreo keksićimaOstavite da sjedne 1-2 minuta. Mešajte dok ne postane glatko.
Prelijte preko fila od sira. Čokoladni čizkejk da Oreo keksićima stavite u frižider najmanje 6 sati....
26. januar