Pretraga sajta | Bonapeti.rs

Facebook

Omiljeno

Twitter

Ove namirnice su korisne za vaš želudac!

20. jun

Očigledno je da namirnice koje jedemo imaju direktan uticaj na želudac i ceo sistem za varenje. Lako je da prepoznati kada smo jeli dosta ili kada smo jeli nešto što ne prija našem sistemu za varenje, a možda smo napravili...

Muči vas zadah? Jedite ove namirnice!

17. mart

Proverite da li se dobro hranite, da je vaš način ishrane balansirana dijeta, koja uključuje neophodnu količinu belančevina, ugljenih hidrata, kiselina, vitamina koji se nalaze u voću i povrću....

Jeftina dijeta vas lišava 7 kilograma za 3 dana

12. maj

Jeftina dijeta je alternativa za sve koji žele brzo da skinu kilograme. Jedinstvene namirnice, koje su vam potrebne su kiselo mleko i crvena cvekla. Dijeta je jedna od najbržih....

Ovu je 5 znakova da Keto dijeta nije za vas!

31. okt.

/undefined /undefined /undefined b/undefined 5 znakova da keto dijeta nije za vas. Dijete nisu za svakoga....

Ove jesenje namirnice su veoma korisne

31. dec.

Kada govorimo o superhrani, sigurno se odmah u vašoj glavi pojave egzotični nazvi kao što su godži bobice, spirulina, acai bobice, avokado, kelj. Ali nemojte misliti da su one jedini prirodni proizvodi koji će...

10 namirnica protiv starenja - ako ste prešli 40-tu

28. januar

Kada u svoju dijetu ubacimo namirnice koje sadrže antioksidante, zdrave masti, vodu i osnovne hranljive materije, naše telo će pokazati zahvalnost kroz svoj najveći organ - kožu....

Nikada ne bacajte ove kore! Mogu vas izlečiti

10. avgust

Ove kore ne treba bacati, jer su zaista korisne i mogu vam doneti niz koristi. Kora krompira - sprečava alergiju, hipertenziju i tahikardiju. Sadrži gvožđe, cink, fosfor, kalijum. Obloga od kore krompira...

Izbegavajte ove namirnice ako imate grčeve u želucu

07. april

Kada imate grčeve u želucu, onda je poželjno da unosite nešto lakše namirnice, koje se lakše i vare. Tu spadaju kiselo mleko, dvopek, slani štapići, supe i pojedine vrste voća i povrća. U slučaju da imate grčeve...

Šta da uradite ako ste presolili jelo?

24. mart

Čak se i najboljim domaćicama desi da nekadapresole jelo. Ima različitih načina da spasite presoljeno jelo. Možete da skuvate jedan ili dva krompira u šerpi sa jelom. Krompir upija so i nakon toga ih možete ukloniti iz...

Ovo vas čeka ako preterate sa konzumacijom belog luka

30. avgust

Jedan od najčešće sretanih sastojaka u mnogim kuhinjama po svetu je beli luk. Korišćen hiljadama godina, on je poznat po svojim zdravstvenim koristima za svakoga. I dok u SAD-u obeležavaju 19. april kao dan belog luka...

Šta da pojedete kada vas mori glad - 10 niskokaloričnih predloga

01. maj

One neće narušiti vašu dijetu i neće doprineti povećanju telesne težine. Evo kakve su mogućnosti za niskokalornične obroke: 1. Povrće sa niskim sadržajem kalorija - krastavci i šargarepe....

Slatkiši koji su odavno zaboravljeni

08. feb.

Uključite rernu na 180 stepeni. Mutite belanca sa šećerom dok se ne dobije čvrst sneg. Dodajte čokoladu i orašaste plodove, oprezno mešajuci spatulom. Obložite pleh papirom za pečenje....

Ove kombinacije namirnica usporavaju metabolizam! Zaboravite na njih

11. mart

/undefined Problemi sa varenjem koji se svakodnevno javljaju već se smatraju normalnom pojavom. Međutim, to je sasvim pogrešno gledanje. Usporeni metabolizam je uglavnom posledica nepravilne kombinacije namirnica...

Konzumacija zelenog čaja vas može spasiti od ove dve bolesti

06. dec.

Konzumacija zelenog čaja se preporučuje kada želite da smršate, ali osim u borbi sa suvišnim kilogramima, ovaj čaj vam može pomoći da smanjite i sprečite pojavu rizika od dve smrtonosne bolesti. Istraživanjem Britanske...

Ove namirnice su uvek verni pomoćnici kod kašlja

11. nov.

Nažalost, teško je naći uverljive dokaze da određena hrana može potpuno izlečiti kašalj ili da određena dijeta može sprečiti ili smanjiti težinu infekcija gornjih disajnih puteva....

Ove tri namirnice uopšte nisu toliko korisne kao što ste mislili

26. nov.

/undefined /h3 /h3 Zdrava ishrana je obavezan uslov za kvalitetan i dug život. Ponekad, trudeći se da se hranimo zdravo i sa najboljim sastojcima, mnogi ljudi pičinju da traže alternativu za korisne namirnice i menjaju...

Ovo su 4 najmirišljavije hrane na svetu!

10. april

Miris je jedno od najbolje razvijenih čula i mnogo puta mu potpuno verujemo, čak i ako nismo videli ili dotakli to nešto. Ovo čulo nam je od izuzetnog značaja kad govorimo o hrani. Pomislite samo da li možete da osetite...

Pet najukusnijih salata na svetu - Koje su?

13. okt.

Ako tokom ostalih godišnjih doba na našem stolu uglavnom imamo masna mesa, testenine i teška jela, onda je leti naša ishrana mnogo lakša i sadrži uglavnom svežu hranu biljnog porekla. U stvari, u ovo doba godine unos svežeg...

Saveti za kuvanje na pari

11. feb.

Svi proizvodi mogu da se obrade u posudi za kuvanje na pari - meso, riba, morski plodovi, jaja, povrće i žitarice. Na pari se pripremaju ukusna jela i deserti. Za većinu namirnica priprema na pari je najbolji način da...

Za šta su korisni bademi?

03. avgust

Bademi spadaju u najhranljivije orašaste plodove. Oni su bogati proteinima, "dobrim" mastima, vitaminima i mineralima. U poslednje vreme se bademi ubrajaju u tzv. super namirnice. Koristi koje donosi konzumacija...

Kajsije su hrana za mozak

13. januar

Domovinom kajsije se smatra region istočnog Tadžikistana i severnog Pakistana, u podnožju planine Hindu Kuš. Stare hronike pokazuju da su drevni Tadžici prvi uzgajali aromatično i izuzetno korisno voće. Danas, u planinama...

Za šta su korisne borovnice?

16. mart

Proučavanja ustanovljuju da ljudi sa dijabetesom tip 1 koji primenjuju dijete sa visokim sadržajem vlakana imaju niske nivoe šećera u krvi....

Za šta su korisne kupine?

26. feb.

Slično svom šumskom voću, kupine sadrže velike količine antioksidanasa. Ukusno voće pomaže u jačanju nervnog sistema i jača izdržljivost stresa. Da biste shvatili koja su unikatna korisna svojstva kupina, prosto pogledajte...