Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Omlet od belanaca i sitnog sira za osobe koje trenirajuOmlet od belanaca i sitnog sira za osobe koje treniraju
24. feb.
Jelo je siromašno masnoćama i bogato belančevinama, što ga čini idealnim za sportiste, ljude koji treniraju, koji se trude da se brinu za svoje zdravlje. Prijatno!...
Namirnice koje ne bi trebalo da jedete za doručakNamirnice koje ne bi trebalo da jedete za doručak
03. jul
Zato prvi obrok treba da bude ukusan i koristan. Najkorisnijim namirnicama za doručak se smatraju jaja, pečurke, avokado, sitan sir, mekinje sa jogurtom....
Namirnice koje ne bi trebalo da se jedu zajednoNamirnice koje ne bi trebalo da se jedu zajedno
23. feb.
Eksperti kažu da pojedine kombinacije namirnica, koje svakodnevno konzumiramo, u suštini nimalo nisu korisne i trebalo bi da izbegavamo da ih zajedno konzumiramo....
Režimi ishrane za osobe sa niskim pritiskomRežimi ishrane za osobe sa niskim pritiskom
12. feb.
Ukoliko patite od niskog pritiska, trebalo bi da poštujete određen režim ishrane i način života....
Stvari o kuvanju slanine koje bi svi trebali da znajuStvari o kuvanju slanine koje bi svi trebali da znaju
13. okt.
Samo treba da je isečemo na komade, spakujemo, a kad nešto kuvamo, imaćemo je uvek pri ruci; 6. Slaninu nikako ne treba stavljati u jako vruć tiganj, stavljati u hladan pa zagrejati; 7....
Kakvu hranu treba jesti da bi se izbegao nedostatak vitamina AKakvu hranu treba jesti da bi se izbegao nedostatak vitamina A
02. mart
Koju hranu treba unositi da bi se izbegao nedostatak vitamina A?...
Zašto bi trebalo da jedemo više jagoda? ​Zašto bi trebalo da jedemo više jagoda? ​
27. nov.
Pogledajte zašto bi trebalo da jedemo više jagoda! Jagode za jak imuni sistem Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C jagode su odličan imunostimulator....
Zašto bi češće trebalo da jedete celer?Zašto bi češće trebalo da jedete celer?
19. januar
Ovo nije samo rekvizit da se naglasi poruka o ishrani, već i mala krađa slave nadaleko poznatog bledozelenog povrća. Sigurno se pitate šta se zapravo krije iza imena popularne biljke? Odgovor je jednostavan....
Zašto bi trebalo da jedemo više cvekle?Zašto bi trebalo da jedemo više cvekle?
06. dec.
Ako želite da se hranite zdravo, cvekla bi trebalo da bude nezaobilazan deo vaše ishrane. Naučite takođe kako čuvati cveklu i za šta je dobar sok od cvekle....
Ishrana osoba sa gihtomIshrana osoba sa gihtom
25. feb.
Kod osoba sa gihtom osnovni režim ishrane treba da je izbalansiran. Namirnice koje sadrže malo purina mogu u sebi sadržati dosta štetnih materija....
Kakva treba da bude temperatura prilikom prženja?Kakva treba da bude temperatura prilikom prženja?
07. april
Takođe, na namirnice ne bi trebalo da ima uopšte vode ili vlage. A ako uopšte želite da izbegnete prženje, pogledajte ove recepte na pari....
Napici, koje NE bi trebalo konzumirati ako imate gihtNapici, koje NE bi trebalo konzumirati ako imate giht
03. april
Zato bi osobe koje imaju ovo oboljenje trebalo da izbegavaju unos ovakvih namirnica i napitaka, kao i da poštuju određeni režim ishrane....
8 protivupalnih namirnica koje treba da dodate u vašu ishranu8 protivupalnih namirnica koje treba da dodate u vašu ishranu
09. dec.
Žene treba da se streme ka 25 g vlakana dnevno, a muškarci 38 g. 3. Čaj Mača Čaj Mača je rođak zelenog čaja, ali s jačom aromom i svetlijom bojom....
Koje voće i povrće treba da jedemo za dugovečnost?Koje voće i povrće treba da jedemo za dugovečnost?
19. april
Pravilna ishrana je uvek bila važna kada je u pitanju održavanje zdravlja....
Kako da kiseli kupus brže bude spreman za upotrebu?Kako da kiseli kupus brže bude spreman za upotrebu?
25. nov.
Prateći ove savete, trebalo bi da budete u mogućnosti da pripremite kiseli kupus za delić vremena, koje je inače potrebno....
Testo za picu koje brzo nadolaziTesto za picu koje brzo nadolazi
27. maj
U udubljenje u vodi izmrvite kvasac, promešajte prstima da se rastvori i pokrijte posudu krpom 5-10 minuta. 3. Ugrejte maslinovo ulje na umerenoj vatri, treba da bude vrelo ali ne treba da počne da se puši....
Humus bi tahinaHumus bi tahina
22. okt.
Začinite solju i biberom i prebacite u tanjir za serviranje. Pospite sa još maslinovog ulja i kajanske papričice....
Gordon Ramzi navodi koja to jela bi trebalo svi da znamo da spremimoGordon Ramzi navodi koja to jela bi trebalo svi da znamo da spremimo
03. april
Jela sa piletinom Sa tačke gledišta zdrave ishrane, svako bi trebalo da zna da sprmei jelo sa pilečim mesom, jer ono je glavni izvor proteina....
Vrste dresinga za salate, koje treba da zapišete u vašem notesuVrste dresinga za salate, koje treba da zapišete u vašem notesu
14. okt.
Dresing je svaki sos sa kojim možemo da začinimo salatu. Može biti redak ili gust, ali najvažnije je da se svi sastojci u njemu pomešaju, a ne da se sipaju posebno preko salate. Evo nekoliko recepata za dresing i opis...
Brza hrana vodi do depresije! Pogledajte šta bi trebalo da jedeteBrza hrana vodi do depresije! Pogledajte šta bi trebalo da jedete
17. sep.
Šta treba da bude deo vaše ishrane, kako biste izbegli stres i da sprečite pojavu depresije?...
Testo za mekike koje ne zadržava masnoćuTesto za mekike koje ne zadržava masnoću
26. maj
1
Ostavljamo oko sat, pre nego što pržimo mekiki, ili stavljamo u kesu u frižider za sledeći dan. Treba da se predvidi veća kesa koja se vadi bar 15 minuta pre prženja, da bi testo dobilo sobnu temperaturu....
Kakvu šerpu da kupim?Kakvu šerpu da kupim?
21. jul
Kakvu šerpu da kupim? Svaka domaćica zna da u svom domu treba da ima najmanje 2-3 šerpe različite veličine, a postoje tri vrste prema njihovoj veličini: 1....
Kada kakvu supu ili čorbu treba da pripremimo?Kada kakvu supu ili čorbu treba da pripremimo?
11. feb.
Supe i čorbe delimo na one od povrća, mesa i ribe. U većini slučajeva pripremamo vrstu supe prema sezoni. Najpopularnije vrste supa i čorba su supe i čorbe sa ćufticama, pileća supa, čorba od pasulja, čorba od sočiva...
Pet dodataka ishrani, koje treba izbegavati poput kugePet dodataka ishrani, koje treba izbegavati poput kuge
10. mart
Iako možete da jedete neku prerađenu hranu, postoje bukvalno desetine dodataka ishrani, koje ne bi trebalo da dozvolite u svojoj ishrani....
Ishrana za upaljen pankreasIshrana za upaljen pankreas
25. nov.
Takođe, posebnu pažnju treba obratiti na stanje čitavog sistema za varenje, kao i drugih sistema i organa. Lečenje pankreatitisa je uglavnom u pripremi pravilne ishrane za upalu pankreasa....

Popularno danas

‹›