Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Botulizam: Sve što treba da znamo o njemuKada pravite čorbe i janije, ostatke treba brzo ohladiti, a zatim odmah staviti u frižider....
09. sep.
Ugljeni hidrati koji se sporo apsorbuju - šta treba da znamoUgljeni hidrati su jedan od "najstrašnijih" sastojaka u našem režimu ishrane. Većina dijeta u današnje vreme se bazira na niskom sadržaju ugljenih hidrata, ako ne i na njihovom totalnom izostavljanju....
20. jul
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Optimalni unos ugljenih hidrata zavisi od pola, telesnog sastava, nivoa aktinosti, lične želje, kulture ishrane i metabolizma....
15. april
Sve što treba da znate o keto zaslađivačimaŠećerni alkoholi takođe imaju slatki ukus, ali njihova struktura nije direktan ugljeni hidrat jer ih naša tela ne obrađuju kao ugljene hidrate....
08. jun
Orasnice sa malo ugljenih hidrataPustite ih da se potpuno ohlade u rerni, a zatim ih skinite sa papira.
Orasnice sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su gotove....
27. okt.
Proteinske palačinke bez ugljenih hidrataU velikoj posudi uz pomoć miksera umutimo sve sastojke dok ne dobijemo smesu za palačinke.
Počnite sa belancima, nakon toga ovsene pahuljice, protein, mleko, cimet i prašak za pecivo....
28. avgust
1
Zamena ugljenih hidrata i masti - sve koristiTo je zato što smanjenje ugljenih hidrata vodi do smanjenja nivoa šećera u krvi i insulina....
12. jun
Keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrataPečemo keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrata u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni 15-20 minuta....
09. jul
Lazanja sa malim procentom ugljenih hidrataDa biste napravili lazanju sa malim procentom ugljenih hidrata sa patlidžanima, počnite sa pripremom patlidžana, tako što ih isečete na tanke kriške debiljine 1 cm i natopite ih u hladnu vodu i so na otprilike 30 minuta,...
28. okt.
Krekeri sa niskim sadržajem ugljenih hidrataKrekere sa niskim sadr\ajem ugljenih hidrata serviramo na tanjiru i jedemo bez griže savesti za figuru.
Ukusno i zdravo!
Prijatno!...
14. nov.
Banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrataServirajte sa voćem, banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrata su sjajne!
Neka vam je ukusno!...
14. jul
Brauni kolać sa niskim sadržajem ugljenih hidrataIzvadite ga, ostavite ga da se ohladi i nakon toga dekorišite brauni kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata....
29. maj
Proteinski hlepčići sa niskim sadržajem ugljenih hidrataNa kraju garnirate proteinske hlepčiće sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa sastojcima po želji i servirate....
05. nov.
Musaka od tikvica sa malo ugljenih hidrataMusaka od tikvica sa malo ugljenih hidrata je gotova....
25. nov.
Čokoladni tartufi sa niskim procentom ugljenih hidrataGotove loptice ostavljamo da se ohlade, nakon čega istopimo čokoladu i umačemo gornji deo svake loptice....
03. januar
Slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrataVadi se na rešetku da se ohladi, seče se i servira se ovaj slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata.
Ukusan i zdrav kolač, jedemo i ne brinemo za kilograme!...
07. feb.
Prolećno zapečeno jelo sa malo ugljenih hidrataMožete i da ga ne sečete.
U duboku posudu izrendajte krupnije tikvicu, kačkavalj i sir. Dodajte spanać, iseckani beli luk, masline, odvojene od koštica, mekani kravlji maslac....
24. jun
Sve o dijeti bez ugljenih hidrata na jednom mestuDijeta potpuno isključuje ugljene hidrata, sa isključenjem onih iz povrća. Plus, sa njom nema gladi i ograničenja....
18. nov.
Torta od šargarepe sa niskim sadržajem ugljenih hidrataNakon što se ohlade, postaju mekane i elastične i lako se oblikuju.
Torta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata treba da odstoji nekoliko sati u frižideru u kutiji, da se ne suši gornji sloj krema....
22. maj
Pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrataNakon toga ih izvadite i pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su spremne za serviranje....
18. maj
1
Zalogaji sa konopljom sa niskim sadržajem ugljenih hidrataUmutite jaja u čaši za ove zalogaje od konoplje sa niskim sadržajem ugljenih hidrata.
Dodajte preostale sastojke i mutite dobro dok ne dobijete homogenu smesu, stavite da se peče u mikrotalasnoj oko 4 minuta....
30. april
Ugljeni hidratiUnošenje ugljenih hidrata
Ljudi sa dijabetesom imaju poremećen metabolizam ugljenih hidrata. Unos hrane sa velikom količinom ugljenih hidrata kod njih će izazvati naglo povećanje šećera u krvi....
19. april
Proteinski mafini sa jagodama sa niskim sadržajem ugljenih hidrataPomešate sve sastojke osim jagoda i promešate dobro.
Dobijenu smesu rasporedite u kalupe za mafine i pečete u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne budu gotovi....
16. nov.
Čokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrataČokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrata sa bademima i šumskim voćem po želji.
Prijatno!...
28. januar