Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeJaja
Ona su najbolji način da počnete dan. Samo za 140 kalorija, 2 velika jajeta će vam dati 14 g proteina....
07. jul
Najbolje marinade za meso i povrćeNajbolja marinada za ražnjiće se pravi od 2 kašike senfa, 4 kašike majoneza, prstohvata mlevenog bibera, 2 glavice luka, 1 limuna, 2 lovorova lista, soli....
21. sep.
Smuti za tanak strukOljuštite ananas i odstranite tvrdu sredinu. Isecite ga na parčiće zajedno sa šljivama, kojima su prethodno izvađene koštice.
Stavite voće u blender ili multipraktirk i stavite u njih led.
Uključite mašinu na maksimalnu...
18. feb.
Osam najboljih biljnih proteinaNajbolji deo upotrebe krompira kao biljnog proteina je da postoji toliko različitih načina da ga pripremite....
09. januar
Pileći ražnjići za tanak strukPočnite naizmenično da slažete pileće ražnjiće, ređajući meso i povrće,
Pecite ih dok ne budu gotovi na gril tiganju.
Pileće ražnjiće za tanak struk poslužite uz odgovarajuću salatu....
14. sep.
1
Veličanstveni brauni za tanak strukPrijatno uz ovaj veličanstveni brauni za tanak struk, koji je uspeo i odobren je od svih, koji su ga probali.
Prijatno!...
24. jun
Dijetetske grisine za tanak strukKvasac rastvorimo u mlakoj vodi, u njoj rastvorimo so i šećer.
U drugu posudu sipamo integralno brašno i preostale suve sastojke i promešamo. Nakon što pomešamo, pravimo udubljenje u koje sipamo tečnu smesu koju smo pre...
06. mart
Dijeta za idelani strukNajbolje je da kombinujete šetnje sa vežbanjem, a posebno da obratite pažnju na mišiće i njihove kontrakcije u predelu struka. Poseta teretani sama po seb ne uključuje obrok 2 sata pre i 2 sata nakon toga....
23. jun
Pravila za tanak strukTo dovodi do prejedanja, a to je ozbiljan neprijatelj tankog struka.
Jedite više povrća
Prema Francuzima, trebalo bi da jedete 5 porcija voća i povrća dnevno. Poželjno je jesti sezonsko i sveže voće i povrće....
03. nov.
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravljeProkelj
Prokelj u odnosu na drugo lisnatno povrće sadrži velike količine proteina. Koristan je za kosti i oči./page
page9. Tikvice
One pomažu u smanjenju rizika od kardioaskulanrih oboljenja i raka....
18. feb.
Ćuftice od heljde za tanak strukServirajte ćuftice sa heljdom za tanak struk sa garnirungom od povrća i mlečnim sosom.
Po želji možete da zamenite sušeni paradajz paprikama isečenim na sitno, narendanom šargarepom ili drugim povrćem po vašem ukusu....
24. nov.
Ćuftice od tikvica za tanak strukServirajte ćuftice od povrća tople, zato što su tada najukusnije.
Ćuftice od tikvica za tanak struk su gotove....
12. avgust
Pečene pileće grudi za tanak strukOkrenite pečeno pileće belo meso za tanak struk da se ispeče i sa druge strane još 10 minuta. Poslužite toplo....
24. avgust
Saveti za pečenje povrćaNajbolji način da se sačuvaju hranljive materije u povrću jeste da se ispeče kako treba.
Saveti za pečenje povrća na roštilju
Pečenje povrća na roštilju je jednostavan i brz način spremanja povrća....
02. okt.
Salata od crvenog kupusa za tanak strukSalata od crvenog kupusa za tanak struk je spremna....
05. avgust
Najbolja hrana za dojiljeBalansirana dijeta za majke dojilje uključuje 5 porcija voća i povrća na dan, po mogućstvu sezonskog....
30. avgust
Izvori proteina za vreme postaZbog toga nutricionisti preporučuju da dopunjujete vašu dijetu bez mesa s mnogo svežeg povrća i lekovitih biljki....
22. dec.
Smesa od povrća za salatuIspada sjajna salata (namaz) za zimu, dodajući us mesu majonez i beli luk.
Sastojci su otprilike, možete da napravite smesu u odnosu koji poželite.
Smesa od povrća za salatu je gotova....
29. sep.
Supa od povrća za detoksikacijuServirajte sa kriškom limuna za ukus. Ova supa od povrća je odlična za detoksikaciju. Osim toga je niskokalorična....
20. avgust
Čorba od povrća za bebeNakon toga ih dodajte u tankom mlazu u prohlađenu čorbu za bebe i dobro promešajte.
P.S. Čorba od povrća za bebe je pogodna za decu iznad 10 meseci....
28. avgust
Kejk od povrća za piknikSačelajte da se kejk od povrća potpuno ohladi pre nego što ga isečete....
22. okt.
Ćuftice od povrća za decuĆuftice od povrća za decu u kojima će uživati i odrasli.
Oljuštimo tikvice, narendamo ih na stino i iscedimo, da odvojimo tečnost.
Narendamo i šaragrepe na sitno. Pomešamo ih sa tikvicama....
09. nov.
Bujon od povrća za mršavljenjeU veliku šerpu stavljamo povrće i prelivamo izvornom vodom, začinimo morskom soli. Kuvamo na tihoj vatri 60 minuta.
Konzumiramo sok. Po želji možemo jesti povrće kao čorbu....
17. jun