Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeNajbolji izvori proteina za mršavljenje
07. jul
Jaja Ona su najbolji način da počnete dan. Samo za 140 kalorija, 2 velika jajeta će vam dati 14 g proteina....
Najbolje marinade za meso i povrćeNajbolje marinade za meso i povrće
21. sep.
Najbolja marinada za ražnjiće se pravi od 2 kašike senfa, 4 kašike majoneza, prstohvata mlevenog bibera, 2 glavice luka, 1 limuna, 2 lovorova lista, soli....
Hlepčići za tanak strukHlepčići za tanak struk
07. okt.
Hlepčići za tanak struk su mnogo ukusni, probajte ih!...
Smuti za tanak strukSmuti za tanak struk
18. feb.
Oljuštite ananas i odstranite tvrdu sredinu. Isecite ga na parčiće zajedno sa šljivama, kojima su prethodno izvađene koštice. Stavite voće u blender ili multipraktirk i stavite u njih led. Uključite mašinu na maksimalnu...
Osam najboljih biljnih proteinaOsam najboljih biljnih proteina
09. januar
Najbolji deo upotrebe krompira kao biljnog proteina je da postoji toliko različitih načina da ga pripremite....
Pileći ražnjići za tanak strukPileći ražnjići za tanak struk
14. sep.
1
Počnite naizmenično da slažete pileće ražnjiće, ređajući meso i povrće, Pecite ih dok ne budu gotovi na gril tiganju. Pileće ražnjiće za tanak struk poslužite uz odgovarajuću salatu....
Veličanstveni brauni za tanak strukVeličanstveni brauni za tanak struk
24. jun
Prijatno uz ovaj veličanstveni brauni za tanak struk, koji je uspeo i odobren je od svih, koji su ga probali. Prijatno!...
Dijetetske grisine za tanak strukDijetetske grisine za tanak struk
06. mart
Kvasac rastvorimo u mlakoj vodi, u njoj rastvorimo so i šećer. U drugu posudu sipamo integralno brašno i preostale suve sastojke i promešamo. Nakon što pomešamo, pravimo udubljenje u koje sipamo tečnu smesu koju smo pre...
Dijeta za idelani strukDijeta za idelani struk
23. jun
Najbolje je da kombinujete šetnje sa vežbanjem, a posebno da obratite pažnju na mišiće i njihove kontrakcije u predelu struka. Poseta teretani sama po seb ne uključuje obrok 2 sata pre i 2 sata nakon toga....
Pravila za tanak strukPravila za tanak struk
03. nov.
To dovodi do prejedanja, a to je ozbiljan neprijatelj tankog struka. Jedite više povrća Prema Francuzima, trebalo bi da jedete 5 porcija voća i povrća dnevno. Poželjno je jesti sezonsko i sveže voće i povrće....
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravljeKorisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
18. feb.
Prokelj Prokelj u odnosu na drugo lisnatno povrće sadrži velike količine proteina. Koristan je za kosti i oči./page page9. Tikvice One pomažu u smanjenju rizika od kardioaskulanrih oboljenja i raka....
Ćuftice od heljde za tanak strukĆuftice od heljde za tanak struk
24. nov.
Servirajte ćuftice sa heljdom za tanak struk sa garnirungom od povrća i mlečnim sosom. Po želji možete da zamenite sušeni paradajz paprikama isečenim na sitno, narendanom šargarepom ili drugim povrćem po vašem ukusu....
Ćuftice od tikvica za tanak strukĆuftice od tikvica za tanak struk
12. avgust
Servirajte ćuftice od povrća tople, zato što su tada najukusnije. Ćuftice od tikvica za tanak struk su gotove....
Pečene pileće grudi za tanak strukPečene pileće grudi za tanak struk
24. avgust
Okrenite pečeno pileće belo meso za tanak struk da se ispeče i sa druge strane još 10 minuta. Poslužite toplo....
Smoothie dijeta za tanak strukSmoothie dijeta za tanak struk
21. mart
Možete eksperimentisati sa voćem i povrćem....
Saveti za pečenje povrćaSaveti za pečenje povrća
02. okt.
Najbolji način da se sačuvaju hranljive materije u povrću jeste da se ispeče kako treba. Saveti za pečenje povrća na roštilju Pečenje povrća na roštilju je jednostavan i brz način spremanja povrća....
Salata od crvenog kupusa za tanak strukSalata od crvenog kupusa za tanak struk
05. avgust
Salata od crvenog kupusa za tanak struk je spremna....
Najbolja hrana za dojiljeNajbolja hrana za dojilje
30. avgust
Balansirana dijeta za majke dojilje uključuje 5 porcija voća i povrća na dan, po mogućstvu sezonskog....
Izvori proteina za vreme postaIzvori proteina za vreme posta
22. dec.
Zbog toga nutricionisti preporučuju da dopunjujete vašu dijetu bez mesa s mnogo svežeg povrća i lekovitih biljki....
Smesa od povrća za salatuSmesa od povrća za salatu
29. sep.
Ispada sjajna salata (namaz) za zimu, dodajući us mesu majonez i beli luk. Sastojci su otprilike, možete da napravite smesu u odnosu koji poželite. Smesa od povrća za salatu je gotova....
Supa od povrća za detoksikacijuSupa od povrća za detoksikaciju
20. avgust
Servirajte sa kriškom limuna za ukus. Ova supa od povrća je odlična za detoksikaciju. Osim toga je niskokalorična....
Čorba od povrća za bebeČorba od povrća za bebe
28. avgust
Nakon toga ih dodajte u tankom mlazu u prohlađenu čorbu za bebe i dobro promešajte. P.S. Čorba od povrća za bebe je pogodna za decu iznad 10 meseci....
Kejk od povrća za piknikKejk od povrća za piknik
22. okt.
Sačelajte da se kejk od povrća potpuno ohladi pre nego što ga isečete....
Ćuftice od povrća za decuĆuftice od povrća za decu
09. nov.
Ćuftice od povrća za decu u kojima će uživati i odrasli. Oljuštimo tikvice, narendamo ih na stino i iscedimo, da odvojimo tečnost. Narendamo i šaragrepe na sitno. Pomešamo ih sa tikvicama....
Bujon od povrća za mršavljenjeBujon od povrća za mršavljenje
17. jun
U veliku šerpu stavljamo povrće i prelivamo izvornom vodom, začinimo morskom soli. Kuvamo na tihoj vatri 60 minuta. Konzumiramo sok. Po želji možemo jesti povrće kao čorbu....