Teško da postoji osoba koja ne zna da je dijabetes prilično podmukla i nepovratna bolest. Dijabetes u velikoj meri utiče na insulin i šećer u krvi u našem telu. Kao što znamo, za svaku otkrivenu bolest preporučuju se drastične promene u načinu života, ishrani i lekovima.
U ovom savetu ćemo vam podeliti neke biljke od kojih možete da napravite čajeve za smanjenje nivoa šećera u krvi u svom telu.
- Nije neuobičajeno da ljudi koji imaju dijabetes veoma teško menjaju dosadašnji način života kako bi kontrolisali nivo šećera u krvi i insulina. I ovde bilje priskače u pomoć.
A evo i bilja i čajeva za snižavanje šećera u krvi:
1. Aloe vera
Gotovo da nema osobe koja ne zna koliko je aloe vera korisna za naše telo. Pored svih korisnih svojstava koje ima aloe vera, ima i još jednu prednost, a to je da ima moć da kontroliše i snižava nivo šećera u krvi. Sadrži mnogo antioksidanata, zahvaljujući kojima aloe vera štiti i obnavlja beta ćelije u našem pankreasu, a ove ćelije proizvode insulin;
2. Cimet
Kao što znamo, cimet se uglavnom koristi za pripremu slatkiša. Pored toga, međutim, ima svojstvo da poboljšava i snižava nivo glukoze, insulina, lipida, kao i da snižava pritisak. Ako ste osoba koja je preddijabetičarska, možete uzimati 250 mg ekstrakta cimeta pre doručka i večere tokom 3 meseca;
3. Ženšen
Čaj od ženšena ima moć da poboljša odgovor naših ćelija i poveća proizvodnju insulina u našem telu. Ispijanje čaja ili tinkture od ženšena smanjuje šećer u krvi posle obroka za 20% kod ljudi koji nemaju dijabetes. Ako se 1 gram biljke uzme dva sata pre glavnog obroka, prilično dobro kontroliše nivo šećera u krvi;
4. Gospin trn (Gujina trava)
Ova biljka se od pamtiveka koristi za mnoge različite bolesti. Silimarin, koji je ekstrakt ove biljke, je vrsta jedinjenja koja je bogata antioksidansima i ima antiinflamatorna svojstva koja dobro utiču na snižavanje šećera u krvi;
5. Čaj od đumbira
Svi znamo i čuli smo koliko je đumbir koristan za više od jedne ili dve bolesti, kao i za prevenciju. Veoma je koristan kada je u pitanju snižavanje šećera u krvi, međutim, ne snižava nivo insulina. Iz tog razloga, đumbir može da smanji insulinsku rezistenciju kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Idealan je za pravljenje ukusnog čaja od đumbira i sasvim je dovoljan da deluje;
6. Čaj od bosiljka
Pored svih svojih korisnih svojstava i upotrebe u kuvanju, bosiljak takođe veoma dobro utiče na nivo šećera u krvi i pre i posle jela. Pored čaja od bosiljka, može se napraviti i sok od njega;
7. Čaj od maslačka
Većina ljudi misli da je maslačak samo trava, korov. Međutim, istina je sasvim drugačija. Maslačak ima svojstvo da sprečava nastanak dijabetesa i snižava šećer u krvi. Njegovi listovi se mogu koristiti u salati - takozvana rukola ili se pripremaju za čaj. Koren maslačka ima sposobnost da stimuliše pankreas da sintetiše insulin jer sadrži hranljivu materiju koja se zove inulin.
