Povrće je veoma važan izvor raznih korisnih materija. U galeriji iznad smo vam predstavili 14 neverovatno korisnih vrsta povrća, koje je, takođe, i niskokalorično. Na primer, rotkvice su veoma korisne za osobe koje imaju visok krvni pritisak, jer ga one sasvim uspešno snižavaju, a pritom je njihov sadržaj kalorija minimalan.
Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
3. Celer
Celer sadrži antioksidante, enzime, vitamine K, C, B6, kalijum i folnu kiselinu. Koristi se u medicini u lečenju kardiovaskularnih bolesti. Celer je koristan i za dijabetičare, jer sadrži velike količine dijetetskih vlakana. Kada se često konzumira, pomaže u mršavljenju, deluje kao diuretik i smanjuje nadutost želuca.
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Preporučeno
Rejting
Komentari
Pošalji
