vitamina C su citrusi. Napravite svoju ishranu raznovrsnijom korišćenjem citrusa, ali i drugim voćem, šljivama, brusnicama, malinom. Pravilna ...

niskim glikemijskim indeksom. Preporučljiva je i konzumacija integralnih namirnica, orašastih plodova i mahunarki. Kod ovog stanja ne bi se trebalo ...

Ukoliko patite od niskog pritiska, trebalo bi da poštujete određen režim ishrane i način života. Mnogo ljudi pati zbog niskog pritiska, ...

Režim ishrane 80/20 nije dijeta. On podrazumeva kako da najlakše promenite režim ishrane, a da pritom i smršate. Kod 80/20 ...

, jer čak samo jedna šoljica energetskog napitka će uticati teško na hormonalni balans. A ako ste u menopauzi, zaboravite na kafu jer pojačava efekat talasa ...

tortu, kao sat koji pokazuje dolazak Nove godine (11:58 na primer). Nakon toga kalupom isečemo zvezdice, koje zalepimo na oko torte, da bi imala ...

Nedavno je nekoliko priznatih dijetologa vreme u kome živimo definisalo kao vek odvojene ishrane. Razlog je sve preciznije definisanje sistema ovog ...

i 2 jajeta. Nadev prekrijte drugom korom, pa nauljajte. Treću noru posipajte preostalim mrvljenim sirom, koji ste umutili sa 2 jajeta i uvijte u rolat. ...

na sitno rendamo beli luk i dodajemo ljutu ljutenicu i 5 kašika ulja i mešamo. Nakon toga uzimamo malu posudu za pečenje u koju ređamo tikvice i ...

. Pravim salamuru tako što u sirće dodajemo so - po 1 kašičicu na teglu, ako su male i po jedna supena kašika, ako su velike. Ista je i količina šećera, ...

potiču iz Južne Amerike. Ima podataka da su ljudi u Peruu poznavali i koristili ljute paprike još pre 6000 godimna pre nove ere. Nakon ...

Operemo papričice - stavimo ih na ringlu, ili kakvim god šporetom raspolažemo, da se malo zapeku. Tegla sa marinadom se ugreva na drugoj ringli, slaboj. ...