Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koje su to loše navike, koje usporavaju metabolizam?Unos značajno manjeg broja kalorija
Preterano malo kalorija usporavaju metaboličke procese. Kod drastičnog smanjenja kalorija telo oseća nedostatak i usporava metabolizam....
09. sep.
Ove kombinacije namirnica usporavaju metabolizam! Zaboravite na njihTakođe, posledica je usporen metabolizam, koji vodi do povećanja težine.
Kako bi uspešno sprečili probleme sa metabolizmom, poželjno je da se pridržavate nekih glavnih preporuka....
11. mart
Voće koje nevidljivo ubrzava metabolizamKojih su pet najmoćnijih aktivatora metabolizma, vidite u galeriji gore.
page1. Pomorandže
Poznate kao najbolji citrusi za mršavljanje, sadrže malo kalorija i mnogo korisnih materija....
01. avgust
Koje meso je najštetnije za naš organizam?Da li je meso korisno ili štetno? Ova diskusija ne jenjava već godinama unazad, a kategoričnog odgovora još uvek nema ni od jedne strane.
Jedina stvar koja je jasna, je da su proteini životno važni za naše telo, ali...
14. avgust
Korisne namirnice, koje se brinu za naš vidZdrava ishrana važan je korak ka dobrom zdravlju. Ne razmišljaju svi o tome, ali i očima je potrebna posebna nega koja se obezbeđuje hranom.
Kako saznati koje namirnice su dobre za vid? Sasvim je lako pogoditi - po...
18. nov.
Devet francuskih sireva koje svako mora da proba!Ništa ne može da izrazi toliku radost života Francuza koliko neodoljivo uživanje za čula kada odgrize sir Fromaž sa trostrukom masnoćom. Francuska je zemlja koja se ponosi činjenicom što njena kulinarska kultura obiluje ...
15. okt.
Lekovita voda sa kremenom za metabolizamLekovita voda sa kremenom za metabolizam poboljšava metabolizam, funkciju jetre i bubrega. Snižava nivo holesterola u krvi....
25. jun
Supa od luka na naš načinIseckajte luk na male parčiće. Zagrejte maslac i ispržite ga dok ne omekša. Dodajte brašno i promešajte. Dolijte oko 800 ml vrele vode i vino.
Začinite solju, biberom po ukusu i ostavite da vri desetak minuta. Isecite...
12. sep.
Salata sa tunjevinom na naš načinOva salata sa tunjevinom na naš način je korisna jer je sa domaćim peršunom, mirođijom, lukom i sterilisanim krastavčićima iz sopstvene proizvodnje.
Količina koja se dobija je dovoljna za dva tanjira....
30. nov.
Najštetnije greške nakon obroka, koje svi pravimo!Evo najvažnijih i često dopuštenih grešaka nakon što smo dobro jeli:
1. Prvo mesto među dopuštenimm greškama nakon ishrane pripada cigaretama....
01. avgust
Naš predlog za ćuftice na Carigradski načinZa ove ćuftice na carigradski način mleveno meso pripremite prethodne večeri. Sameljite 200 g svinjetine i 200 g teletine.
Stavite so, 1 glavicu sitno seckanog crnog luka, biber, kumin, čubar i malo seckanog peršuna. Dobro...
03. mart
Prženice koje ne upijaju masnoćuPrženice koje ne upijaju masnoću poslužiti vruće.
Napomena: Prženice nisu masne, pošto brašno sprečava da prženice upiju masnoću tokom prženja....
01. maj
Palačinke koje se ne cepajuMleko se zagreva lagano. Jaja se umute. Skrob se pomeša sa šećerom i solju i rastvara se u jedan deo mleka.
Dodaju se preostalo mleko i jaja. Treba da se dobije glatka smesa.
Gotovo testo je ređe nego uobičajeno testo...
27. april
Testo za picu koje brzo nadolazi1. Prosejte brašno u posudu i napravite udubljenje. U njega sipajte vodu, pomešanu sa šećerom i ugrejanu do telesne temperature.
2. U udubljenje u vodi izmrvite kvasac, promešajte prstima da se rastvori i pokrijte posudu...
27. maj
Pile u koje ćete se zaljubitiPile se seče po sredini na dva dela. Uzima se polovina i maže se marinadom, pripremljenom od pomešanih u posudi ulja, senfa, soli, bibera, aleve paprike, origana i bosiljka.
Stavlja se u vatrostalnu posudu, sipa se čaša...
23. sep.
Čaj od svežeg đumbira za ubrzavanje metabolizmaČaj od đumbira ubrzava metabolizam optimizacijom digestivnih procesa zbog termogenih svojstava biljke....
25. maj
Hrana, koja stimuliše metabolizamUzrast i pol su takođe od životnog značaja kada govorimo o metabolizmu.
Stručnjaci pretpostavljaju da se s godinama vaš metabolizam usporava. Na taj način značaj pravilne ishrane jača....
27. jul
Kako da ubrzamo metabolizamKod stresa organizam izbacuje velike količine kortizola, koji usporava metabolizam....
02. sep.
Tajna brzog metabolizmaKod preteranog umora, metabolizam se usporava, zato što telo šalje sitnal da ne može da radi kako treba.
Način uzimanja hrane
Način na koji uzimamo hranu je veoma važan....
13. jul
Supa od praziluka koje će vas zagrejatiPraziluk, šargarepu i koren paškanata sitno iseckajte i prodinstajte na ulju sa malo vode i soli.
Čim praziluk omekša dodajte krompir prethodno oljušten i isečen na sitne kockice.
Dodajte začine i oko litar vrele vode...
21. januar
Testo za mekike koje ne zadržava masnoćuOvo je recept za testo za mekike koje ne bivaju masne jer ne zadržavaju masnoću pri prženju.
Zagrevamo blago sveže mleko, sipamo suvi kvasac, šećer i 1-2 kašike brašna, ostavljamo da se aktivira kvasac....
26. maj
1
Tikvice koje NE prljaju ulje prilikom prženjaOperite i isecite tikvice na krugove. Posolite i ostavite tako 10-15 minuta da se posole.
Stavite brašno u tanjir. Uvaljajte svako parče sa obe strane, otresite višak.
Poređajte tako što prekolipite malo svako parče...
11. avgust
Devet neprocenjivih biljaka u narodnoj mediciniAromatične biljke zauzimaju važno mesto u svakoj civilizaciji još od davnina. Predstavljamo vam 9 biljaka koje se koriste u lečenju raznih bolesti i problema:
1. Lovorov list - jedan od najjačih antiseptika. Pomaže...
24. mart
Ćuftice sa kačkavaljem koje se tope u ustimaU mleveno meso dodajemo krišku hleba, piskavicu, biber, kumin, đumbir i nekoliko kapljica soja sosa. Dobro promešamo i oblikujemo 6 ili 8 ćuftica.
U sredinu svake stavljamo komad kačkavalja, prethodno ga sečemo na 6-8...
01. dec.