Facebook
Omiljeno
Pinterest
Hrana bogata hromomEvo i neke hrane bogate hromom:
Brokoli
Brokoli je povrće iz porodice kupusnjača i dobar je izvor hroma. Pola čaše brokolija obezbeđuje 11 mikrograma hroma....Hrana bogata vlaknimaDrugo ukusno jelo sa spiska hrane bogate vlaknima je karfiol. Odličan je pečen, može se koristiti u keto dijeti. Poznato je toliko mnogo keto recepata sa karfiolom.... Hrana bogata manganomSlatki krompir je druga hrana pomoću koje možemo da nabavimo mangan. 100 grama sadrži 1 mg mangana, što je malo iznad 40% naše potrebne količine, što je otprilike 2.3 grama. Drugo povrće bogato manganom je grašak.... Hrana bogata triptofanomKada konzumirate hranu bogatu triptofanom, nivo serotonina se povećava u telu. Konzumiranje hrane, bogate triptofanom se koristi u tretiranju raznih stanja, kao što je depresija, osećaj nespokojstva i nesanica.... Hrana bogata fosforomZa većinu ljudi fosfor i hrana bogata njime približno jednostavno se nađu na jednom balansiranom i hranljivom denvnom meniju.... Hrana bogata vitaminom B6Tunjevina
Tunjevina je izuzetno bogata različitim vitaminima i mineralima kao što su vitamin B6, magnezijum, fosfor i kalijum.... Hrana bogata gvožđem koja nam je potrebnaPazite sa nekom hranom
Čak i da se konzumira hrana bogata gvožđem ponekad može da se primeti deficit minerala. Ovo je zbog hrane koja pak pogoršava apsorbovanje gvožđa.... Kolač Anđeoska hrana (Angel Food Cake)Rerna 170 stepeni, donji i gornji grejač i ventilator;
Kalup za kuglof, rebrast 25/26 cm i visine 7 cm, namazan parčetom maslaca i posut sa malo brašna.
Umutite belanca na penu i u porcijama dodajte šećer. Mutite u posudi... HlorofilPravilo je da što je hrana zelenija, to više hlorofila sadrži.
Međutim, kada se konzumira ovo povrće, ne treba se dugo termički obrađivati, jer termička obrada smanjuje hlorofil u povrću.... Bogata zeljanicaIzvadite gotovu i bogatu zeljanicu i pokrijte krpom da malo odstoji.
Prijanto!... Sirova bogata vegetaKoristite 1-2 kašike ove vrste sirove bogate vegete za supe, čorbe, soseve, pirinač.... Bogata paradajz salataU ovoj bogatoj paradajz salati se harmonizuju na predivan način četiri različite po boji, teksturi i ukusu, vrste paradajza.... Velika bogata picaVelika bogata pica je sjajan doručak za celu porodicu.
Razume se nadev ukusne pice može da bude zamenjen po ukusu članova porodice.... Bogata žetelačka salataU posudu isecite paradajz i krastavce na kockice, pečene paprike na parčiće, luk na polumesece, sveže paprike na kolutiće.
Promešajte i začinite solju, prelijte maslinovim ulje.
Servirajte u odgovarajući tanjir, dodajte... Bogata riblja čorbaSkuvati ribu u posoljenoj vodi. Izvadite je iz bujona, i ostavite da se ohladi.
Procedite bujon i u njega sipajte iseckan luk, paradajz i šargarepu. Nakon 25 minuta, dodajte pirinač i kuvajte dok omekša. Na kraju dodajte... Bogata pileća supaIsecite i izdinstajte iznutrice. Dodajte sitno iseckan luk, šargarepu i paprike.
Posle nekoliko minuta, dodajte pečurke, krompir (na kockice), spanać i paradajz. Sipajte vodu do određene gustine (procenite sami).
Kada... Bogata baštenska supaZagrejte posudu sa masnoćom.
Isecite praziluk i izdinstajte ga. Isecite stabljike peršuna, čubra i origana i dodajte ih u praziluk i zeleniš. Kada povrće u posudi omekša, dodajte tikvice na kockice i boraniju.
Sipajte... Bogata omlet picaBelanca se odvoje od žumanaca i belanca se umute u sneg. Žumanca se umute sa kiselim mlekom, brašnom i začinima.
Dve smese se miksaju pažljivo drvenom špatulom i dodaje se krupno narendan sir.
Šargarepa se blanšira... Bogata krem supaStavite oljuštene i na kocke isečene krompir i šargarepu da vru, dodajte i grašak, na kraju stavite so i biber.
Nakon što su gotovi, sklnite s ringle i dodajte pečene crvene paprike u njih, maslac i mleko, pasirajte dok... 
Hrana bogata hromom
Hrana bogata vlaknima
Hrana bogata manganom
Hrana bogata triptofanom
Hrana bogata fosforom
Hrana bogata vitaminom B6
Hrana bogata gvožđem koja nam je potrebna
Kolač Anđeoska hrana (Angel Food Cake)
Hlorofil
Bogata zeljanica
Sirova bogata vegeta
Bogata paradajz salata
Velika bogata pica
Bogata žetelačka salata
Bogata riblja čorba
Bogata pileća supa
Bogata baštenska supa
Bogata omlet pica
Bogata krem supa
