Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Hrana, štetna za imuni sistemI najbolji način da to radimo je taš to isključimo štetnu hranu i obuzdamo svoje loše navike....
09. nov.
Štetna hrana kod HašimotaNema katergoričkih rezultata istraživanja, ali se prihvata da kod ljudi, koji boluju od hašimoto tireoditisa, treba da se ograniči konzumiranje hrane koja sadrži gluten....
15. okt.
Hrana koja poboljšava sanPokazalo se da kašičica meda pre spavanja pomaže da napunimo jetru glikogenom - ili gorivom koje nam je potrebno da prebrodimo noć bez hrane....
30. januar
Namirnice štetne za jetru- Pržene namirnice
- Viršle i kuvane kobasice
- Ljuto je posebno štetno
- Svinjska mast i margarin
- Sve vrste prerađevina
- Bujoni od mesa
- Masna i prepečena hrana
- Namirnice koje u svoj sastav uključuju...
02. maj
1
Pravilna ishrana za dobar sanJedite često i hranu za bolji san.
Ne preskačite obrok, a nakon toga se potrudite da ga nadoknadite!...
22. jul
Japanska jabuka za miran sanLepo jarko narandžsto voće, poznato kao japanske jabuke, su slatke kao med ukoliko su pravilno izabrane, s obzirom na to da je šećer jedna četvrtina samog voća.
Zato, ako uzmete dva sazrela ploda za sebe, možda se nećete...
19. feb.
1
Večernji napici za dobar sanKvalitet sna u velikoj meri zavisi od napitaka pre spavanja, jer tečnost nastavljamo da pijemo posle večere sve do spavanja. Nemiran san i jutarnji umor razlog su da se preispitaju navike ispijanja napitaka uveče....
05. okt.
Šteta koju brza hrana nanosi teluHamburgeri ili čizburgeri nas čine zavisnicima od nečega što je toliko štetno za naše zdravlje - brza hrana (fast food)....
30. jul
Koja visokokalorična hrana je zdrava, a koja štetnaUkolio želite zdravu alternativu za štetnu hranu, često pripremajte:
- zdravu grickalicu;
- domaće namaze;
- korisne smutije;
- deserte bez šećera....
09. jul
Najbolja hrana za dojiljeHrana koju treba izbegavati u čestoj upotrebi su masna riba, luk, kupus, beli luk, prokelj, citrusi, paradajz i gazirani napici....
30. avgust
Korisna hrana za trudniceDakle, koja je hrana dobra za trudnice? Evo nekoliko predloga koji ne daju celu listu, već su na prvom mestu.
1....
30. april
Najkorisnija hrana za muškarceSpecifične nutritivne potrebe jačeg pola iziskuju da na stolu uvek ima raznovrsne i dragocene hrane. Međutim, neka hrana je prosto obavezna za muškarce....
28. januar
Najkorisnija hrana za plućaO zdravlju pluća najbolje se brinu zdrave navike poput nedostatka pušenja duvana i štetnog dima, kao i korisna hrana za pluća....
15. april
Hrana za dobijanje dopaminaKoja hrana povećava lučenje dopamina
1. Hrana koja sadrži proteine
Najbolji način da povećate oslobađanje dopamina u mozgu je da jedete hranu na bazi proteina....
12. januar
Hrana za zdrave očiDa li će efekat hrane biti pozitivan ili negativan zavisi isključivo od nas i izbora koje donosimo....
13. okt.
Zdrave zamene za štetne namirniceZato i slobodno možemo koristiti obrano kiselo mleko tamo gde obično koristimo štetan majonez....
21. mart
Kolač Anđeoska hrana (Angel Food Cake)Rerna 170 stepeni, donji i gornji grejač i ventilator;
Kalup za kuglof, rebrast 25/26 cm i visine 7 cm, namazan parčetom maslaca i posut sa malo brašna.
Umutite belanca na penu i u porcijama dodajte šećer....
07. avgust
Čaj od matičnjaka za zdrav i miran sanPogodno za piće uveče - pre odlaska u krevet, jer utiče na zdrav i miran san!
Čudesnog je ukusa!...
04. feb.
Top 5 namirnica za dobar sanOsim njega, izbegavajte sir i masnu hranu.
Ovakve namirnice su teške za organizam i otežavaju varenje. Preporučuje se i izbegavanje ljute i pikantne hrane....
26. feb.
Hrana za brzu detoksikaciju telaSumpor, s druge strane, pomaže jetri da uništi štetne hemikalije.
9....
20. sep.
Gorka hrana - balzam za zdravljeProbanje hrane različitog ukusa - slanog, gorkog, kiselog ili slatkog, ima određeni uticaj na ljudski organizam, jer se gorka hrana smatra najkorisnijom....
08. avgust
Hrana korisna za muško zdravljeVlakna čiste krvne sudove od štetnog holesterola - jedan od najlošijih neprijatelja ljudskog zdravlja.
Kafa
Ponekad je svakom od nas potrebna šok doza kofeina kako bi rešila muške zadatke....
08. nov.
Hrana i piće za probavuImajte u vidu da čak i hrana koja ima probavno dejstvo, manje je efektna ako se kuva i ako se dodaje šećer....
06. maj
Kajsije su hrana za mozakKasije su takođe hrana za mozak. Oni stimulišu njegovu aktivnost, zbog visokog sadržaja fosfora i magnezijuma. Kombinacija ova dva elementa nas zapravo čini pametnijima.
Ovim se ne iscrpljuju korisne osobine voća....
13. januar
1