Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Slatkiši koji su odavno zaboravljeniUključite rernu na 180 stepeni.
Mutite belanca sa šećerom dok se ne dobije čvrst sneg. Dodajte čokoladu i orašaste plodove, oprezno mešajuci spatulom.
Obložite pleh papirom za pečenje. Uz pomoć viljuške ili špricem...
08. feb.
Koji su najbogatiji izvori omega-6 masnih kiselinaKonopljino seme
Seme biljke konoplja obezbeđuje zdrave za srce omega-6 masne kiseline, ali pored toga savršen su izvor proteina, vitamin E, fosfora i kalijuma....
12. nov.
Izvori proteina za vreme postaSoja je takođe odličan izvor proteina za vreme posta - 100 g sojinog brašna sadrži do 35 g proteina. Sojin sir - tofu, sadrži 7-0 grama proteina za 100 g....
22. dec.
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeKonzervisana tunjevina
Slično kao i divlji losos, ovo drugi veliki izvor omega-3 masnih kiselina i sadrži 16 g proteina u porciji od 85 g....
07. jul
Namirnice koje su izvori cisteinaŽivina
Piletina i druga slična hrana od živine su veoma dobri izvori cisteina, koji je veoma važan protein za telo. Možete dodati ove namirnice u svoju ishranu u umerenim količinama da biste ostali zdravi....
08. mart
Koji su bezopasni zaslađivači?Zaslađivači se smatraju aleternativom šećera i kao takvi oni imaju zadatak da učine vaše jelo ukusnim, ali i zdravim.
Postoje dve vrste zamena za takozvani "beli otrov" - šećer: sintetičke i prirodne. Ovaj članak je fokusiran...
21. mart
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaOsim toga, bogati su proteinima i nizom vitamina - B1, B2, B3, B6 i B12....
17. januar
Koji su simptomi povećanog holesterola?Holesterol je vrsta lipida, koji se nalazi u svim ćelijama ljudskog tela i ima važnu ulogu u brojnim procesima, koji se odvijaju u telu.
Najveći deo se sintetiše u jetri i iz nje transportuje do ćelija ili obrnuto...
03. okt.
Koji su to tvrdi sirevi?Termin tvrdi sir odnosi se na sir čiji je proces zrenja veoma dug - od 2 do 8 meseci. To su Švajcarski, Ruski, Kostromski, Holandski, Pošehonski, Čedar, Komte, Sovjetski, Gauda, Ementaler, Kantal i Radamer sirevi.
Postoji...
24. sep.
Koji su plodovi mora najkorisniji?Odličan su izvor proteina i sadrže mnogo joda - elementa neophodnog za pravilno funkcionisanje štitne žlezde. Brzo se pripremaju i lako se vare....
09. okt.
Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?Šargarepa, bundeva, zimska bundeva, tamnozeleno lisnato povrće i kajsije su bogati izvori beta karotena. Noćno slepilo i veoma suva, gruba koža mogu ukazivati na nedostatak vitamina A....
13. jun
Koji su najbolji čajevi za muškarceZeleni kineski Ulun
On je izvor cinka, antioksidanasa i drugih hranljivih materija. Jača imuni sistem, poboljšava protok krvi. Redovna konzumacija kineskog Ulun čaja je odlična profilaktika adenoma prostate....
21. dec.
Korovi koji su dobri za konzumacijuListovi bogati proteinima se koriste uglavnom za supe i jela. Mladi listovi mogu da se dodaju u salate....
16. okt.
Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?Mahunarke i mekinje su takođe bogat izvor ovog vitamina. Izračunato je da čovek treba da unese oko 1-2 mg vitamina B1, a kod nekih oboljenja, kao što je šećerna bolest, preporučena doza se povećava....
30. sep.
Mitovi u kulinarstvu koji su srušeni!Kada kuvamo, svi mi koristimo kulinarske savete i umeća, koji su nam preneti od baka i majki, takođe i kao zakon prihvatamo ono što čujemo ili vidimo u kulinarskim emisijama.
Da, mnoge stvar, na taj način naučene su...
03. april
Koji začini su odgovarajući za supuU različite supe idu različiti začini, koji se slažu sa proizvodima koji se koriste. Ne treba da stavljate sve začine odjednom, možete ih kombinovati po želji.
Supama sa mesom odgovaraju peršun, kurkuma, kari, biber...
27. januar
Koji su to prirodni proizvodi koji mogu da vas ubijuAgava
Nektar iz agave u poslednje vreme je postao veoma popularan kao beli zamenik šećera ili veganska alternitiva za med. Međutim, on ima značajno viši sadržaj fruktoze, od šećera....
26. feb.
Namirnice koje su dobar izvor kalijumaKalijum je mineral koji ima ključnu ulogu u rastu i očuvanju organizma čoveka. On je takođe od ključnog značaja i ima važnu ulogu u kontrakciji mišića, kao i srčanih i moždanih funkcija.
Većina ljudi se snabdeva kalijumom...
27. mart
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni suNeki od najvećih izvora su šargarepa, spanać, kupus i paškanat....
19. dec.
Eto koji su popularni kokteli ovog letaLeto je vreme koktela. Što su napici šareniji, to više daju raspoloženja. Koji su to kokteli, koji će biti aktuelni tokom vrućih meseci 2018. godine?
Očekuje se da ove godine budu popularni retro kokteli poput ...
27. jun
Koji su najbolji lekoviti i pročišćujući čajeviNajbolji lekoviti i pročišćujući čajevi su bez sumnje biljni čajevi i biljni odvarci. Njihove prednosti su svuda po svetu poznate i čovek lako može da ih kupi. Postoji velika raznovrsnost biljnih čajeva, zbog čega pašu svakom...
10. jul
Omlet koji zasićujeSastojke za omlet dobro umutite i stavite u tiganj sa mašću da se omlet ne zalepi.
Kad ga ispržimo, vadimo ga na tanjir, a u tiganj stavljamo mleveno meso i pržimo i njega.
Namažemo omlet paradajz pireom i ređamo topljeni...
02. sep.
Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepeMafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe za savršenu zdravu užinu u bilo koje doba dana....
30. okt.
Tradicionalni francuski proizvodi koji su ponos lokalnog stanovništvaU sledećim redovima ćemo pisati zaista samo o francuskim proizvodima koji su ponos lokalnog stanovništva, a ne o francuskim specijalitetima.
Kao što nam je vrlo jasno, francuska kuhinja je nenadmašiva i to ne jednom...
14. jul
Moderni napici koji su veoma korisni za želudacKefir
Ovo je fermentisano mleko koje ima hranljive materije i puno je proteinima, probioticima, vitaminom B, kalijumom i kalcijumom....
06. jul