Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
SpeltaKoristi od spelte
Jedna od najvažnijih prednosti spelte je ta što ne sadrži holesterol. Vitamin E i selen koji se nalaze u spelti su važni antioksidansi koji eliminišu slobodne radikale....
01. jun
Krekeri od spelte sa maslinamaDodajte 100 ml vode i dodajte brašno od spelte. Promešajte kašikom. Trebalo bi da dobijete malo lepljivo testo. Ako je potrebno više brašna, dodajte preostalih 20 g....
10. april
Roščići od spelte sa maslinamaGrisine sa speltom možete posuti sa još lanenog semena ili maslina odozgo.
Roščiće od spelte sa maslinama pečemo u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C sa ventilatorom 10-15 minuta dok se ne dobije zlatasta boja....
11. okt.
Palačinke od spelte sa kvascemJedite ukusne palačinke od spelte sa kvascem uz omiljeno slatko....
23. avgust
Pogačice od spelte sa siromVeoma ukusne i aromatične pogače od spelte sa sirom na plovdivski način!
Brašno od spelte se prosejava u posudu i kojoj će se mesiti. Dodaju se šećer i so i veoma dobro se izmeša....
23. okt.
Palačinke od spelte sa bananomPalačinke od spelte sa bananom su sjajna ideja za brz doručak.
Prijatno!...
01. sep.
Mafini od spelte sa malinamaPonovo dobro promešajte, a na kraju dodajte u smesu prosejano brašno od spelte i prašak za pecivo.
Stavite papir u kalupe za kolače i rasporedite smesu u njih....
17. avgust
Kolač od spelte sa višnjamaPečemo kolač od spelte sa višnjama u prethodno zagrejanoj rerni na 180-200 stepeni dok čačkalica ne bude suva....
02. jul
Kolač od spelte sa kvasomKolač sa speltom se peče u prethodno zagrejanoj rerni 60 minuta na 160 stepeni.
Servira se posut šećerom u prahu.
Nek vam je slatko uz ovaj kolač od spelte sa kvasom!...
01. jul
Palačinke od spelte sa ajranomOd te količine napravila sam 8 palačinki od spelte u tiganju prečnika 22 cm.
Veoma ukusne i zdrave palačinke od spelte sa ajranom, pogodne za doručak cele porodice.
Prijatno!...
13. mart
Galete od spelte sa tikvicamaGalete od spelte sa tikvicama su ukusne i zdrave. Postaće vam omiljene ako ste ljubitelji slanih galeta....
25. maj
Pogača od spelte za rođendanHleb od spelte se peče u prethodno zagrejanoj rerni na 180 °C 20 minuta poklopljen, nakon čega se poklopac skida i pogača od spelte za rođendan se peče 20 minuta na 160°C....
03. feb.
Gurabije od spelte sa bananomPecite gurabije od spelte sa bananom u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni, dok ne budu gotove.
Nek vam je slatko!...
20. mart
Kolači od spelte sa kokosomSipajte u posudu speltino brašno i u njega sipajte maslinovo ulje, blago umutite belanca i dve vrste soka od citrusa u kojima ste prethodno ugasili sodu.
Sipajte kokosovo brašno i so i šećer i mešajte dobro kašikom. Testo...
25. feb.
Hleb od spelte sa sodomProsejte dve vrste brašna u posudu, napravite udubljenje i u njega sipajte vodu, prelijte sirćetom i kada se stvoe balončići sipajte ajran u koji ste prethodno rastvorili so.
Zamesite meko, ali nelepljivo testo, posipajući...
19. feb.
Krekeri od spelte sa semenkamaStavljate sve sastojke u blender i blendirate.
Od gotove smese na papiru za pečenje oblikujete krugove, a po sredini možete da oblikujete i rupu pomoću slamčice (može da se napravi i u drugi oblik).
Pečete dok ne bude...
19. april
Mafini od spelte sa tikvicomNarendamo oljuštenu tikvicu i kačkavalj, nakon toga im dodajemo izgnječen sir, začine i maslinovo ulje.
Promešamo u homogenu smesu i dodajemo brašno zajedno sa sodom.
Raspoređujemo u kalupe i pečemo na 200 stepeni oko...
23. april
Rižoto od spelte i pečurakaSpeltu operite i potopite je u vodu oko 30 minuta.
U dubokom tiganju zagrejte maslac i ulje. Dodajte sitno iseckan luk i šargarepu. Dinstajte dok ne omekšaju, pa zatim dodajte oceđenu speltu....
25. april
Hleb od spelte i heljdeBrašno od spelte i heljde prosejte i pomešajte u velikoj posudi, u sredini napravite udubljenje i razbijte jaje, dodajte maslinovo ulje i kiselo mleko, pomešano sa sodom, stavite nekoliko kapljica soka od limuna, sipajte...
13. april
Hleb od spelte sa semenkama1. U posudu prosejte brašno, ljuspice koje ostanu na dnu sita koje su krupnije, nemojte bacati, nego dodajte u prosejane delove. Sipajte suvi kvasac i semenke i napravite udubljenje, u koje sipate vodu - mlaku, ulje i šećer...
27. feb.