Facebook
Omiljeno
Pinterest
Voće i povrće sa najviše vitamina CMajčina dušica
Sveža majčina dušica ima tri puta više vitamina C od pomorandži i jedna je sa najvišim koncentracijama svih kulinarskih lekovitih biljki sa vitaminom C.
9....Šejk vitamin COljuštimo kivi. Pomešamo voće, mleko, med i vanilu u blenderu i mutimo u glatku smesu.
Od voća bude dosta slatko, zato med može i da se preskoči.
Dodajemo nekoliko kocki leda ili hladimo kratko u frižideru pre konzumacije... Čajevi sa najviše kofeinaBiljni i voćni čaj
Biljni i voćni čajevi se ne smatraju pravim čajevima, jer se ne prave od Camellia sinensis. Oni su mešavina biljaka, voća i cveća.... Maska za lice sa medom i vitaminom AZatim dodajemo med, žumance i uljni rastvor vitamina.
Sve dobro izmešajte i nežno nanesite na kožu lica.
Isperite masku nakon 15-20 minuta.
Nahranite kožu ovom prelepom maskom za lice!
Fantastična je!... Hrana sa vitaminom B1Vitamin B1 se takođe nalazi u crnom hlebu, svinjskim iznutricama, pirinču, šparglama, zelenom lisnatom povrću, lešnicima, suvom voću. Goveđe srce, meso i džigerica sadrže ovaj cenjeni vitamin.... Krem supa VitaminaStavite pavlaku i začine zajedno sa korijanderom i peršunom. Dodajte još soli ako je potrebno. Nakon 5 minuta skinite sa vatre.
5.... Najegzotičnije voće na svetuVoće čokoladna jabuka ima malo masti, bogata je kalcijumom, fosforom, gvožđem i ima četiri puta više vitamina C od pomorandže.... Vitaminska salata sa repomBela repa i šargarepe se operu, očiste i ogule.
Izrendaju se krupno rende i začine uljem, sirćem i soli.... Vitaminska salata sa šargarepomŠargarepe se operu, oljušte i narendaju na krupno rende. Beli luk se izgnječi presom i dodaje se u šargarepe.
Limun se iscedi i njim se začinjava salata. Dodaju se so i biber po ukusu.... Sočivo VitaminkaIsecite povrće i propržite u ugrejanom ulju. Ostavite da se dinsta oko 10 minuta.
Sipajte vodu koliko da ih pokrije, dodajte začine i ostavite da se kuva na umerenoj vatri.
Kad se sve skuva dodajte paradajz pire. Promešajte... Kako da napravimo kandirano voće?Kandirano voće se smatra niskokaloričnim i zdravim slatkišem, koji se može uključiti u ishranu. Pored toga, veoma je korisno, jer sadrži vlakna, vitamine, minerale i mikro elemente u koncentrovanom obliku.... Začini koji najviše odgovaraju piciKako bi pica bila ne samo ukusna, već i aromatična, dobro je da se u nju dodaju različite vrste začina. Kako bi imali perfektan rezultat, treba da koristite začine, koji odgovaraju pici. Jedan od obaveznih začina prilikom... Vitaminska salata sa medenim dresingomOljuštite šargarepe i belu rotkvu i isecite ih na fine lente pomoću ljuštilice. Isecite crvenu cveklu na kocke. Stavite svo povrće u duboku posudu.
Za dresing narendajte đumbir u posudu. Dodajte sok od limuna, med i senf... Vitaminska salata sa mlečnim dresingomOčistite šaragrepe i ajbuke i oljuštite ih.
Narendajte ih na krupno rende. Napravite dresing tako što mutite kiselo mleko, dodate sok od limuna i med.
Mešajte dok se ne homogenizuje.
Poređajte povrće u odgovarajuću... Vitaminska salata sa pečenim orasimaOčistite povrće. Stavite cveklu da se skuva u ekspres loncu, dok ne omekša.
Ohladite cveklu i narendajte je.
Narendajte celer i šargarepe.
Stavite povrće u odgovarajuću posudu za serviranje.
Pospite pečenim orasima... Prolećna čorba VitaminkaU šerpu stavljamo oko 3 litra vode i solimo. Narendamo jednu šargarepu i isečemo luk i beli luk. Nakon što provri stavljamo pirinač i spanać.
Kada se pirinač skuva razbijemo cela jaja jedno po jedno u čorbu i isključujemo... Vitaminska salata sa bulgurom klicama suncokretaSalatu sa bulgurom začinite sa 2-3 kašike nerafinisanog hladno presovanog suncokretovog ulja, oko 1/3 kašičice Himalajske soli - po ukusu, dodajte sirćee balzamiko (beli balzamični začin za salate) i jabukovo sirće - po... 
Voće i povrće sa najviše vitamina C
Šejk vitamin C
Čajevi sa najviše kofeina
Top 10 namirnica sa najviše vlakana
Malina - voće sa najboljim antikancerogenim efektom
Maska za lice sa medom i vitaminom A
Hrana sa vitaminom B1
Krem supa Vitamina
Najegzotičnije voće na svetu
Vitaminska salata sa cveklom
Vitaminska salata sa repom
Vitaminska salata sa šargarepom
Sočivo Vitaminka
Kako da napravimo kandirano voće?
Začini koji najviše odgovaraju pici
Vitaminska salata sa medenim dresingom
Vitaminska salata sa mlečnim dresingom
Vitaminska salata sa pečenim orasima
Prolećna čorba Vitaminka
Vitaminska čorbica sa zeljem i koprivom
Vitaminska salata sa bulgurom klicama suncokreta
Vitaminska salata sa kinoom i cveklom
Vitaminska salata sa rotkvom i rukolom
