3 / 3Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
"Napunite se energijom, napunite se dobrim raspoloženjem, jedite ekstra sirove proteinske barove"
- seme suncokreta - 2 supene kašike, sirovo, oljušteno
- med - 1 supena kašika
- kakao - 1 supena kašika
- protein - 2 supene kašike, u prahu
- kurkuma - 1 prstohvat
- cimet - 1/4 kašičice
- kokosovo brašno - 1 supena kašika
- sirup od agave - 1 kašičica
- voda - 2 supene kašike, topla
* merne jediniceNačin pripreme
Sipamo seme suncokreta u posudu i prelivamo toplom vodom. Ostavljamo natopljeno 1 sat.
Nakon toga prebacujemo u blender i dodajemo sve ostale sastojke. Meljemo dok ne dobijemo homogenu smesu.
Od ove smese oblikjujemo male barove i poređamo na tanjir. Čuvamo u frižideru.
Facebook
Omiljeno
Pinterest
