Neki čajevi kao što su beli, zeleni, crni, ulong i drugi sadrže kofein. Kofein ima mnogo efekata na telo, a jedan od njih je stimulacija centralnog nervnog sistema tako da se osećate energično i budno nakon konzumiranja ovog napitka.
Čaj takođe može privremeno povećati vaš pritisak, posebno jedan sat nakon konzumiranja, kada je u najvišoj koncentraciji u krvi.
Razlog za kratkotrajno povećanje pritiska je još uvek nejasan, a neki ljudi mogu biti osetljiviji na dejstvo kofeina od drugih.
Ali dugotrajno ispijanje 1-3 šoljice čaja koji sadrži male doze kofeina je zapravo korisno za snižavanje pritiska. Na ovaj način postepeno slabi akutni efekat kofeina na telo i snižava pritisak redovnom konzumacijom.
Ako već patite od visokog pritiska, najbolje je da se konsultujete sa svojim lekarom da li treba da ograničite ili prestanete da pijete napitke sa kofeinom.
Takođe je važno izbegavati velike količine kofeina pre nego što se upustite u aktivnosti koje prirodno povećavaju pritisak, kao što su vežbanje ili fizička aktivnost.
Čaj od sladića takođe može izazvati visok krvni pritisak.
Ako čaj sadrži velike količine šećera, to takođe može negativno uticati na pritisak.
Takođe ne smete zaboraviti da i predoziranje korisnim proizvodima, kao što je bilje može negativno uticati na vas i vaše zdravlje.
Komentari