Možda je baš freš od lubenice napitak koji najbolje rashlađuje, a uz to je veoma svež. To je aromatičan, ukusan napitak i vrlo lako se priprema, tako da čak i kuvari početnici, koji nemaju iskustva u kuhinji mogu da se izbore sa pripremom.
Da prijatno iznenadite svoju porodicu frešom od lubenice, potreban vam je dobro sazrela lubenica, cediljka za voće ili blender i malo leda.
Prvo morate ukloniti koru lubenice. Onda je morate iseći na komade i ispasirati ih u blenderu. Možete dodati 2-3 kocke leda u smešu. Dobro promešajte i servirajte, ukrasite svaku porciju sa 1-2 struka sveže nane.
Freš od lubenice nije samo ukusan i osvežavajuć, već ima pozitivan uticaj na organozam, jer je bogat šećerima koji se lako apsorbuju u oprganizmu - glukoza i fruktoza. Ali, ono što je najvažnije je njegova sposobnost da izbacuje iz tela alkalni urin, zbog čega se često može čuti da je freš od lubenice čistač bubrega.
Redovna upotreba freša od lubenice doprinosi čišćenju toksičnih proizvoda iz tkiva, sprečava stvaranje kamena u bubregu, koristan je u prevenciji bolesti srca, bolesti jetre, a takođe je dobar u lečenju gihta i anemije.
Komentari