Gastritis je veoma podmuklo oboljenje, koje može ozbiljno da ugrozi kvalitet života osoba, koje boluju od njega. Na sređu, gastritis je na listi oboljenja koja su veoma dobro istražena i može da bude pod kontrolom uz pomoć lekova i dugotrajne dijete.
Osobe, koje pate od gastritisa, treba da jedu 4-5 puta na dan, a obroci da budu količinski manji. Jela ne treba da budu previše topla ili hladna. I uprkos tome što postoje dve vrste gastritisa - sa niskom ili sa povećanom kiselošću, masline mogu da budu uključene u oba slučaja u ishranu.
Masline se nalaze na listi dozvoljenih namirnica kod gastritisa, čak neki narodni recepti preporučuju da se koristi maslinovo ulje na prazan stomak kod ovog oboljenja. Masline dobro utiču na želudac i creva i ne nadražuju želudac.
Preporučuje se da osobe koje imaju gastritis ujutru na prazan stomak popiju jednu kašiku maslinovog ulja, u kome su bile potopljene masline bar 20 dana, kao i da konzumiraju veće količine maslina.
Komentari