Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Minerali u borbi protiv infekcijaMinerali u borbi protiv infekcija
09. januar
Selen Selen sadrži protein sa antivirusnim svojstvima. U slučaju nedostatka selena, organizam ne daje adekvatan imunološki odgovor i virusi slobodno rastu....
Brazilski OrahBrazilski Orah
23. maj
Neophodna dnevna doza selena za čoveka je oko 55-100 mkg, a u 100 g brazilskog oraha ima 1917 mkg. Selen predstavlja antioksidans, koji čuva mladost i ubija štetna dejstva slobodnih radikala....
Pečena pastrmka sa krompiromPečena pastrmka sa krompirom
23. sep.
Ribu napunite krupno isečenim listovima selena. Ribu rasporedite preko krompira i prelijte maslinovim uljem. Preko posipajte selen i stavite u zagrejanu rernu da se peče na 200 stepeni dok ne porumeni....
Zdravstvene koristi brazilskog orahaZdravstvene koristi brazilskog oraha
21. jun
On je dosta kaloričan i bogat selenom koji, međutim, u visokim dozama postaje toksičan....
Osećate neprastani umor? Jedite školjke!Osećate neprastani umor? Jedite školjke!
20. okt.
Bogate su cinkom i selenom. Samo jedna porcija od oko 140 grama (oko 20 školjki) organizmu obezbeđuje potrebnu dnevnu dozu cinka i antioksidantnog selena....
Orada u rerni je tako najukusnijaOrada u rerni je tako najukusnija
17. feb.
se selenom....
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Bogat je selenom, cinkom, manganom, bakrom i niklom i vitaminima iz grupe B; 20....
Jagnjetina pečena pod folijom sa zelenim začinimaJagnjetina pečena pod folijom sa zelenim začinima
09. jun
Sečemo zelene začine na ne mnogo sitno, ostavljajući jednu celu grančicu selena. Isečeni luk, beli luk, nanu i selen posipamo preko jagnjetine i sa strane....
10 načina da ojačate imuni sistem10 načina da ojačate imuni sistem
18. januar
Ne zaboravite selen Selen ne samo da usporava proces starenja, veći je takođe i antioksidant, koji blokira delovanje slobodnih radikala....
Hrana za poboljšavanje funkcije štitne žlezdeHrana za poboljšavanje funkcije štitne žlezde
15. jul
Selen pomaže u pretvaranju tiroksina u T3, koji je neophodan za funkciju štitne žlezde. Za isto se mogu koristiti čak i lešnici i makadamija....
Riblja salata HaringaRiblja salata Haringa
06. avgust
Ukrasite preostalim selenom i maslinom....
Zašto redovno treba da jedete džigericu?Zašto redovno treba da jedete džigericu?
07. okt.
Osim toga sadrži još i cink, magnezijum, vitamin D i E, riboflavin, tiamin, niacin, vitamin B6, folnu kiselinu, vitamin B12, pantotensku kiselinu, fosfor i selen....
Univerzalni kolač od jabuka sa grizomUniverzalni kolač od jabuka sa grizom
16. okt.
Griz je izvor selena za telo (i um). Savet: Konzumirjate griz kao izvor selena. Telo koristi selen u kombinaciji sa drugim hranljivim sastojcima, uključujući vitamin E - kao antioksidans....
Semenke SuncokretaSemenke Suncokreta
21. maj
- Selen u semenkama suncokreta poboljšava detoksikaciju i štiti od raka. Suncokretove semenke su dobar izvor selena - mikromineral, koji je od velikog značaja za organizam čoveka....
Tahini (tahan) - superhrana za zglobove, kosti i zdrav želudacTahini (tahan) - superhrana za zglobove, kosti i zdrav želudac
05. jul
Tahini ima četiri važne hranljive materije - gvožđe, selen, cink i bakar. One obezbeđuju mnogo neophodne podrške imunološkom sistemu....
Jednostavna salata od školjki sa surimi štapićimaJednostavna salata od školjki sa surimi štapićima
21. sep.
Začini se mirođijom, selenom, sokom od limuna i maslinovim uljem....
10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisne10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisne
03. dec.
Ona je odličan izvor magnezijuma i drugih hranljivih sastojaka, kao što je kalijum, selen i vitamini iz grupe B....
Neželjena dejstva kod upotrebe goji bobicaNeželjena dejstva kod upotrebe goji bobica
22. maj
Goji bobice imaju i visok sadržaj selena....
Pečeni pileći bataci sa pasuljemPečeni pileći bataci sa pasuljem
05. maj
U posudu za pečenje poređamo očišćene i oprane pileće batake, začinjavamo ih začinima i senfom (bez nane i selena)....
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni suOsam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su
19. dec.
Selen Cilj je da dobijete 55 miligrama selena iz prirodnih izvora, kao što su brazilski orah, tuna i govedina. Neki ljudi uzimaju selen kako bi sprečili pojavu raka, posebno rak prostate....
Riblja čorba na kavarnenski načinRiblja čorba na kavarnenski način
15. januar
Za dodatno začinjavanje kavarnenske riblje čorbe istucajte beli luk i pomešajte sa crnim biberom i ljutom paprikom, još malo selena i sirćeta....
Portobelo - ukusna pečurka koja održava struk tankimPortobelo - ukusna pečurka koja održava struk tankim
24. januar
Selen je antioksidans koji pomaže u formiranju DNK. Ovo pečurke Portobelo čini izuzetno zdravim....
Korisna svojstva semenki suncokretaKorisna svojstva semenki suncokreta
03. maj
Uticaj na zdravlje kože, kose i noktiju objašnjava se visokim sadržajem selena u semenu. Selen je izuzetno važan mineral ne samo za kosu, kožu, nokte, već i za kardiovaskularni sistem....
Pirinač sa zeljem i koprivom iz rernePirinač sa zeljem i koprivom iz rerne
31. mart
Šargarepu isečemo na polumesec, papriku sitno, paradajz na kockice, čenove belog luka na tanke kriške, nanu i selen sitno iseckamo. U 4 šolje vode na kratko poparimo na oko minut koprivu i zelje....
Kuvani žablji bataciKuvani žablji bataci
12. maj
U šerpu stavite vodu, so, biber i selen. Stavite šerpu na ringlu da provri voda. Kad voda provri stavite žablje batake i kuvajte 8-10 minuta. Servirajte po želji. Neka vam je slatko....

Popularno danas

‹›