Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
TriptofanBogat izvor triptofana su brašno od susama, semenke bundeve, jaja, peršun, zečetina, čia semenke....
05. mart
Marokanske lepinjeMažu se maslinovim uljem, izbuše se viljuškom i posipaju se semenkama susama. Peku se na rešetki rerne namazanoj masnoćom....
24. jun
Čorba od paradajza sa kukuruzom i slaninomZatim dodajte kukuruzni skrob, dobro promešajte, pa dodajte 1 kašiku ulja susama, sitno iseckan peršun i so po želji. Sklonite sa vatre i čorba je spremna za konzumaciju....
26. april
Namaz od povrća sa avokadom i belim lukomAvokadno ogulite i izblendujte ga sa pavlakom, majonezom, žumancetom, tahinijem, uljem susama i sokom od limuna.
Dodajte so i biber.
Semenke bundeve propržite malo u suvom teflonskom tiganju....
18. jul
Krem od banane sa rikotom i bez šećeraDodajte izmrvljen keks, rikotu, kiselo mleko, cimet, zrna kakaoa i tahini od susama.
Smesu rasporedite u čaše ili desertne činije. Garnirajte sa istinjenim orašastim plodovima ili zrnima kakaoa....
07. januar
Salata sa tunjevinom i čeri paradajzomSve promešamo i odozgo salatu sa paradajzom posipamo orasima, zapečenim i kašičicom susama, ja stavljam sirov. Vi možete da zapečete....
04. maj
Salata od grilovanih tikvica sa tahini dresingomPomešajte u posudi ceđeno kiselo mleko sa tahinijem od susama i promešajte. Dodajte čenove belog luka, sok od polovine limuna i pinjole. Začinite dresing solju, biberom i maslinovim uljem....
12. jun
Vazdušna mekana pitaOdozgo omiljenu pitu ponovo premazujete maslacem, sečete oštrim nožem na kockice i zalivate toplim mlekom, po želji posipate susamo....
07. april
Kimbap od pasulja sa tahinijem i zeljemSavršeno improvizovan kimbap od pasulja sa tahinijem od susama i zeljem. Neočekivano dobra kombinacija ukusa! Inovativni recept za drugačiji suši!
Neverovatno ukusno!...
09. maj
Šareni rolat od mlevenog mesaNamažemo jajetom i pospemo semenkama po izboru - susam, mak itd. Pečemo na 200 stepeni još 20-30 minuta....
12. januar
Posni kolačićiPo želji, možete posipati preko susam ili mak.
Stavite kolačiće u zagrejanu rernu i pecite na 180 stepeni oko 40 minuta.
Kada budu gotovi, onda ih izvadite i pokrijte krpom....
17. april
Zelena salata sa miso dresingomU suvom tiganju na kratko zapečemo susam i čili u prahu.
U hladnu i rastvorenu pastu dodajemo sirće, so, šećer i biber. Mešamo dok se sastojci ne rastvore.
Poređamo salate na tanjir za serviranje....
04. dec.
Slatka salama od keksaČim se potpuno ohladi izmrvimo rukama sitno u veliku posudu i u njega dodajemo maslac (prethodno rastopljen), susam i promešamo lepo, nakon toga dodajemo mleko postepeno da dobijemo gustu i lepljivu smesu....
06. dec.
Integralni hleb sa maslinamaDodajte susam. Dodajte maslinovo ulje i nastavite da mesite. Ako se testo mrvi, postepeno dodajte mleko, dok ne dobijete meko testo. Mesite dok testo ne postane glatko....
12. jul
Domaći korni sa čokoladomU nju dodajte sušene brusnice, susam, suncokretove semenke i preostalu čokoladu.
Promešajte sve i sipajte smesu u pravougaonu posudu za pečenje, pokrivenu papirom za pečenje....
29. okt.
Slane ruske kapeUvaljati ih u propržen susam. Gornji deo premazati smesom od pavlake i majoneza i posuti rendanim kačkavaljem.
Ostaviti da se stegnu, servirati i poslužiti....
20. dec.
Pita sa limunadom i ovsenim mekinjamaTu i tamo se pospu komadići maslaca i susam.
Pita sa sirom se peče u zagrejanoj rerni na 180°C dok ne postane zlatkasta.
Izvadi se tepsija, blago se poprska vodom i pokriva se krpom....
13. sep.
Moje slatke lisnate kifliceUmotajte, pa poslažite u pleh, zatim premažite umućenim žumancetom i dodajte po želji susam. Ostavite da odstoje još 15 minuta.
Staviti da se peku 20 min na 200°C....
31. dec.
Humus sa leblebijama i crnim maslinamaStavljamo 2 supene kašike maslinovog ulja, 1 supenu kašiku tahinija od susama.
Čen belog luka očistimo i sitno iseckamo, stavljamo i njega u blender....
13. dec.
Mešana pogača sa sodomObložite pleh papirom za pečenje i sipajte smesu u njega, poravnajte i sipajte više susama. Ugrejte rernu na 180 stepeni i stavite pleh u nju, pecite oko 20-35 minuta....
13. jul
Baba ganuš prema originalnom receptuDodajte tahan od susama, čen belog luka, sok od pola limuna, maslinovo ulje i naseckani peršun. Dodajte so i arapski začin ras el hanut.
Sve namirnice ispasirajte i ukusni Baba ganuš je gotov....
06. mart
Dupli čokoladni kuglof sa glazuromPospite sa malo susama i servirajte.
Dupli čokoladni kuglof sa glazurom je gotov....
07. okt.
Pesto od koprive sa tahinijem i orasimaSipamo je u blender i dodajemo tahini od susama. Sipamo i prethodno oprane i potopljene na 15-20 minuta semenke suncokreta.
Nakon toga orahe i začine - himalajska so, kumin, biber i sok od limuna....
20. januar