Bonapeti.rs»Članci»Šta da skuvam»Ideje za dijetalna jela od krompira sa malo kalorija

Ideje za dijetalna jela od krompira sa malo kalorija

Nadejda NedevaNadejda Nedeva
Džedaj
2039
3 od 5 Fotografije
3. Krem-supa od krompira
Od krompira možete napraviti perfektnu krem-supu, koja, ako je koristite sa sasvim malo ili bez krutona, može da bude i dijetalna. Treba samo da oljuštite krompir, nasečete na kocice i s spustite ih u slanu kipuću vodu. Kada su gotovi, ispasirajte ih i dodajte nekoliko strukova svežeg iseckanog peršuna ili mirođije i biber po ukusu. Možete da stavite 1 kašičicu maslaca, ali ne više, ili jednu kašičicu maslinovog ulja, da bi vam bilo slađe;

Ne verujemo da postoji dete ili odrastao čovek, koji ne voli da pržene krompiriće, posute sirom ili servirane sa kečapom, majonezom, senfom ili bilo kojim drugim sosom. U isto vreme svako zna da su krompirići pripremljeni na ovaj način, osim toga što su ukusni i veoma kalorični, zbog čega treba izbegavati njihovu konzumaciju.

Retko se dešava, kada kuvate nešto sa krompirom, da to jelo bude i dijetalno, zbog toga što u većini slučajeva jedna porcija sadrži preko 300 kalorija.

Zbog toga ćemo Vam predložiti /pogledajte galeriju/ nekoliko ideja za jela sa krompirom, koja ne prelaze 150 kalorija po porciji, ukusna su i zasićuju.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

3
50
40
31
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji