U osnovi odvojene ishrane stoji razdvajanje različitih kategorija hrane. Tako najkompletnije i najlakše se usvaja jednostavnija hrana, koja je kombinacija maksimum tri vrste hrane.
Sledeći ova prosta četiri pravila odvojene ishrane, osećaćemo se bolje i najvažnije uspećemo da poboljšamo varenje hrane. Pogledajte u galeriji gore kako da se pravilno hranite.
