Ako ste nekada bili na dijeti, sigurno su vas zanimale kalorije raznih namirnica. Sada možete pogledati koliko je 200 kalorija u različitim namirnicama.
Prosečnoj osobi je potrebno maksimum 2500 kalorija dnevno, a tačna količina zavisi od toga koliko energije može potrošiti u toku dana.
Namirnice, uprkos tome, dele se na zdrave i nezdrave. Zato pogledajte galeriju i pogledajte koliko je 200 kalorija u čipsu, povrću, voću, itd.
Fotografije je objavio sajt WiseGEEK i svakako će vas naerati da razmislite čime se hranite i kolike količine kalorija unosite svakog dana.
Pogledajte galeriju i pažljivo isplanirajte sledeću dijetu.
Fotografije: Bored Panda
Komentari