Da, alkohol sadrži kalorije. Drugo pogrešno shvatanje jeste da je alkohol izvor energije. On definitivno nije izvor energije. Ono što čini molekule alkohola takvima da utiču na mozak kako bi stvorili jedan osećaj euforije, često se meša sa energijom.
Hajde sada da govorimo o pravom sadržaju kalorija u alkoholu, on ima približno oko sedam kalorija po gramu.
To je skoro duplo više od sadržaja kalorija u proteinima i ugljenim hidratima (i jedno i drugo sadrži otprilike 4 kalorije po gramu) i predstavlja tačnu kalorijsku vrednost masti (oko devet kalorija po gramu).
Kalorije dobijene prilikom unosa alkohola se nazivaju "prazne", jer ne sadrže korisne hranljive materije kao što su vitamini i minerali.
Kalorije u pivu telo prve metabolizuje, one se sagorevaju pre sagorevanja masti, što nije poželjno ukoliko ste na dijeti.
Pivo je zasigurno najpopularnije piće koje se konzumira u celom svetu. Konzumacija piva može da vam nanese štetu, što se tiče vaše telesne težine.
Međutim, veliki broj ljudi smatra da se od piva ne povećava kilaža, već od meze koje ide uz njega. U tome ima dosta istine, jer pivo često guta dosta kalorično meze.
Zapravo, svetlo pivo može da sadrži manje kalorija od šoljice kafe sa šlagom ili mlekom plus šećerom. Da biste shvatili koliko kalorija sadrže vaše omiljeno pivo, pogledajte spisak dole.
Sadržaj kalorija u 100 mililitara piva:
Amstel - 40 kalorija
Amstel lite - 29 kalorija
Becks - 42 kalorije
Heineken - 45 kalorija
Sttela Artois - 42 kalorije
Staropramen - 44 kalorije
Tuborg - 45 kalorija
Komentari