Bonapeti.rs»Članci»Ishrana kod problema»Ove kombinacije namirnica usporavaju metabolizam! Zaboravite na njih

Ove kombinacije namirnica usporavaju metabolizam! Zaboravite na njih

Plamena M.Plamena M.
Džedaj
2461
2 od 4 Fotografije

2. Ugljeni hidrati sa voćem


Ugljeni hidrati su jedna vrsta hranljivih materija, koje s ene preporučuju u isto vreme sa voćem. Voće je bogato prostim šećerima, koji se brzo i lako usvajaju. Tako u krv dospeva glukoza. Nakon voća organizam nema potrebe za dodatnim izvorom energije. Tako se preostali ugljeni hidrati pretvaraju u masti ili ostaju dugo u crevima, pa nastaje osećaj nelagodnosti i povećano stvaranje gasovima u crevima.

/undefined Problemi sa varenjem koji se svakodnevno javljaju već se smatraju normalnom pojavom. Međutim, to je sasvim pogrešno gledanje. Usporeni metabolizam je uglavnom posledica nepravilne kombinacije namirnica tokom jednog obroka.

Većina ljudi ne obraća pažnju na to da nepravilno kombinuje namirnice. Ljudi obično u isto vreme unose namirnice, kojima je potrebno više vremena za obradu u želucu i cvrevima. Posledica toga su osećaj težine u želucu, nadutost, itd. Takođe, posledica je usporen metabolizam, koji vodi do povećanja težine.

Kako bi uspešno sprečili probleme sa metabolizmom, poželjno je da se pridržavate nekih glavnih preporuka. To podrazumeva da se isključe određene kombinacije namirica u jelovniku.

Ove kombinacije namirnica u našoj galeriji, ako ih jedete istovremeno, usporiće sve važne procese u telu.

page

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji