Facebook
Omiljeno
Pinterest
Top 10 afrodizijaka među namirnicamaBademi sadrže dosta magnezijuma, vlakana, kao i vitamina E. Osim toga su veoma ukusni i možete da ih dodate u keksiće, mekane biskvite, kolače bez glutena, vegan palačinke....Čajevi sa najviše kofeinaCrni čaj je najviše oksidovan i sadrži najviše kofeina, dok je beli čaj najmanje oksidovan i sadrži najmanje kofeina.
Evo sadržaja kofeina u najpopularnijim vrstama čaja.... Voće sa najviše vitaminaVoće je glavni izvor vitamina potrebnih ljudskom organizmu. U ovom članku ćemo istaći ono voće koje sadrže vitamine koji igraju važnu ulogu u našem zdravom telu.
Voće sa vitaminom A
Neko od voća bogatih vitaminom... Jednostavna torta sa malo namirnicaSkuvajte sveže mleko zajedno sa šećerom. U drugoj posudi rastvorite skrob sa malo mleka. U tankom mlazu ga dodajte u mleko sa šećerom i mešajte dok se ne zgusne.... Voće i povrće sa najviše vitamina CKakadu šljiva
Kakadu šljiva (Terminalia ferdinandiana) je australijska namirnica koja sadrži 100 puta više vitamina C od pomorandži. Ovo voće ima najvišu koncentraciju vitamina C - do 5 300 ml u 100 grama.... Top 12 namirnica za snižavanje holesterolaIntegralne namirnice bez glutena
Unos integralnih namirnica je koristan za kardiovaskularni sistem, jer su one odličan izvor vlakana. Moramo unositi i proizvode bez glutena, kao što su kinoa, zob, heljda i amarant.... Top 7 namirnica koje izazivaju zatvorKajsije
One su bogat izvor vlakana, ali treba da se izbegavaju ako imate zatvor.
7. Pirinač
Pirinač je namirnica koja može dugo da stoji u vašem želucu i ne prolazi brzo kroz creva.... 10 namirnica mršavih ljudi- Namirnice koji ne dovode do povišenja šećera u krvi, nemasno mleko, sočivo, pečurke, šumsko voće, zelena salata.
- Zasićujuće namirnice.... Piletina sa 10 začinaPiletinu dobro pomešati sa začinima (što bolje možete) i ostaviti da se marinira minimum 30 minuta.
Brašno pomešati sa gustinom i praškom za pecivo, pa dodati piletini i dobro ga umešati.... Jednostavan tiramisu od malo namirnicaUmutite pavlaku mikserom, tako što postepeno povećavate brzinu dok ne dobijete krem. U umućenu pavlaku dodajte krem sir (malo pakovanje) i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Ovu smesu ostavite u frižider da se stegne... Namirnice sa niskim glikemijskim indeksomMeđutim, nedavne medicinske studije su pokazale da to nije dovoljno, jer neke namirnice sadrže istu količinu ugljenih hidrata, ali podižu nivo šećera u krvi u različitom stepenu.... Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom ValinNazivom gradivni elementi proteina, često se nazivamo esencijalne aminokiseline. To su 9 jedinjenja koja su vitalna za brojne procese u telu i ono ih ne može proizvesti samo, već ih dobija hranom.
Jedna od ovih 9 esencijalnih... Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaSpori ili prosti ugljeni hidrati u namirnicama, koje se jedu uveče pred spavanje, veoma su štetni i najviše se skuljaju u predelu struka i bedara. Oni nemaju gde da odu i pretvaraju se u masne naslage.... 
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoću
Top 10 namirnica za podsticanje laktacije
Top 10 afrodizijaka među namirnicama
Čajevi sa najviše kofeina
Voće sa najviše vitamina
Jednostavna torta sa malo namirnica
Voće i povrće sa najviše vitamina C
Sa ovih 10 namirnica ćete se sačuvati od zakrčenja arterija
Top 5 namirnica za letnju detoksikaciju
Top 14 namirnica za čišćenje jetre
Top 12 namirnica za snižavanje holesterola
Top 5 namirnica za dobar san
Top 7 namirnica koje izazivaju zatvor
Top 15 najukusnijih namirnica za leto
Šest namirnica, koje su dovele do najviše smrtnih slučajeva
10 namirnica mršavih ljudi
Piletina sa 10 začina
Jednostavan tiramisu od malo namirnica
Top 17 najboljih namirnica za olakšavanje zatvora
Top 18 namirnica kojima ćete ubrzati metabolizam
Namirnice sa niskim glikemijskim indeksom
Namirnice sa visokim sadržajem fruktoze
Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom Valin
Namirnice sa praznim uglejnim hidratima
Namirnice sa brzim ugljenim hidratima
