Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Nedeljna dijeta odvojene ishraneOva vrsta ishrane i dijete, napravljene po ovom sistemu daju izuzetne rezultate u borbi sa viškom kilograma....
19. feb.
Božićni voćni kolač DijetaNakon što božićni voćni kolač Dijeta bude gotov, možete ga ukrasiti sastojcima po izboru....
24. okt.
Moja savršena dijeta, moj način ishrane!Ova vrsta ishrane je odlična i za osobe sa problemima sa štitnom žlezdom i poremećenim metabolizmom.
Važni principi dijete:
1. Jedite 5 puta dnevno samo dozvoljene namirnice po malo;
2....
18. april
Režim ishrane 80 sa 20 - vaša nova omiljena dijeta!Režim ishrane 80/20 nije dijeta. On podrazumeva kako da najlakše promenite režim ishrane, a da pritom i smršate.
Kod 80/20 se poštuje sledeći princip....
15. jun
Top 16 saveta za pravilnu ishranu bez dijete1. Jedite pravu hranu (i ograničite ili zabranite sebi veštačku). Istinska hrana je sve ono što može da se ubere, sakupi, izmuze ili ulovi - hrana, koja je bliska svom prirodnom poreklu;
2. Jedite dosta piletine. To...
28. jun
Kuskus od bisernog ječma sa dodacima (dijeta po Zoni)Pripremanje kuskusa od bisernog ječma je prilagođena Zoni (balansiran režim ishrane) i ZBPVM (u Zelenoj Zoni).
Kuskus od bisernog ječma sa dodacima (po Zoni) je gotov....
26. okt.
Slani mafini za dijetetski režim ishraneSve namirnice promešajte dobro.
Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine.
Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta.
Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan....
12. mart
Funkcionalna ishranaTakva hrana treba da bude redovan deo naše dijete.
Funkcionalna ishrana uključuje:
1....
31. avgust
Ishrana trudnicaNisu sve masti loše, a za zdravu i balansiranu ishranu je neophodan dovoljan unos mononezasićenih i omega-3 masnih kiselina, koje su poznate i kao „dobre masnoće“....
25. mart
Salata od brokolija za ljude na sirovoj ishraniSalata od brokolija je odgovarajuća za ljude koji su prešli na sirovu biljnu ishranu. Ja nisam jedna od njih, ali to me ne sprečava da ponekad jedem hranu iz ove vrste kuhinje....
22. feb.
Anđeoska supa za ishranu nakon dijete sa pšenicomRecept za Anđeosku supu za ishranu nakon dijete sa pšenicom za čišćenje tela i duha, dao ga je Učitelj Petar Danov....
09. mart
Ishrana bez glutenaIshrana bez glutena zahteva pažnju na svaki proizvod koji koristite u procesu kuvanja. Da biste bili sigurni u sastav hrane koju jedete, najbolja opcija je da je sami pripremite....
12. maj
Ekološki prihvatljiva ishranaOvo je u praksi osnovni princip odvojene ishrane.
Da bi se sirovo povrće i turšije razgradile njima nije potreban poseban želudačni sok....
11. dec.
Ishrana kod hemoterapijeIako je kod svakog čoveka drugačije, nije loše da se upoznate sa nekim savetima o ishrani koji mogu da vam pomognu da izađete na kraj sa neprijarnim neželjenim efekrtima....
23. maj
Ishrana nakon povraćanjaPauza od gladi:
• nadoknađivanje izgubljene tečnosti
• istovar probavnog trakta
• postepeno vraćanje svakodnevnoj dijeti
Šta da jedemo nakon povraćanja?...
26. feb.
Ishrana tokom prehladeHrana je izuzetno važna za naš brži oporavak tokom prehlade.
Evo koju hranu je korisno konzumirati kada smo prehlađeni:
- Paradajz, krastavac, povrće, voće
Oni sadrže kompleks biološki aktivnih materija - vitamine...
30. mart
Ishrana kod čiraMože biti uzrokovan nezdravom ishranom, koja se izražava u neredovnoj ishrani, konzumiranju jako ljute ili začinjene hrane, stresu....
19. januar
Pročišćujuća dijeta Danova (Dijeta sa pšenicom)Dijeta sa pšenicom Petra Danova, kako je poznatija, zapravo je desetodnevni režim ishrane koji ima za cilja da očisti duh um i telo i da nam pomogne da se osećamo živi, energični, da budemo zdravi i da iz nas teku samo...
11. januar
Paleo DijetaOn je napisao knjigu o tome u koju je uključio i takozvanu Dijetu paleolita ili paleo dijetu. Ovaj nov i veoma aktuelan način ishrane, čak i među zvezdama, spada u proteinske dijete....
11. avgust
Mesečeva dijetaDijeta počinje tri dana pre punog meseca i traje tri dana posle njega. U praksi pun mesec je četvriti dan dijete.
Prvog dana dijete se konzumira samo sirovo ili skuvano na pari povrće....
02. dec.
Imunostimulirajuća dijetaStudije pokazuju da dijete sa malo holina dovodi do niskog nivoa fosfatidilholina i smanjenog imuniteta....
08. april
Čokoladna torta za dijabetičare i za keto režim ishraneČokoladna torta se pravi sa 4 kore.
Koristim steviju za slatkiše i eritritol u prahu, koji su u odnosu 1:1 sa šećerom.
Smesa za svaku koru se pravi posebno.
Belanca i žumanca se razdvoje. Žumance stavite u blender...
07. nov.
Hipoalergena ishrana kod deceNa dan sa ovom ishranom možete da konzumirate ne više od 7 g....
31. dec.
Ishrana kod naduvenog želucaIshrana sa neodgovarajućom hranom, gljivične infekcije, su samo deo razloga za naduven želudac. Žene su češće pogođene ovim problemom u odnosu na muškarce. Pogledajte koja hrana može da reguliše naduvenost....
15. feb.